1. 一对一专属体态评估2. VIP课程一节—教练培训3. 瑜伽教培职业进阶规划
1. 精准正位2. 安全伸展3. 肩颈调理 4. 经络排毒阴瑜伽5. 臀部线条流瑜伽6.
一对一私教是老师对会员的每个体式动作都进行精细的一对一指导，深入教授会员如何正确地掌握每个动作、如何
这个瑜伽体式能锻炼肩膀以下所有肌肉,还有很好调理身体机能的作用。
寒冷的冬季，我们总是会需要大量的食物来补充能量，美其名曰这是为了储存能量过冬，爱美的姑娘们却也总会有很多担心和郁闷，虽说脂肪层是可以在一定程度上抵御严寒，可还是都想要美美的身材的呢。
在办公室做了一天，不知道为什么总是有一种沉重的错觉，感觉自己的屁股又大了一圈，都是因为一直坐着的缘故!
冬天到了，身体却越来越不在状态?每天不妨抽出5~10分钟，练习这几个瑜伽体式，它们不仅能够清除身体之“毒”，还能清除心之“毒”，使你由内而外、从身到心感受神清气爽!
老师挺好的 总体很满意
和朋友两个人去学习的 听说口碑不错就报名了 还需要再上课看看效果
已经上课，教学环境不错，教学满意，老师认真负责，很有耐心
报名瑜伽课程，两三个月的课，学习还可以，总体来说不错
【王瑜伽练习小贴士】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。
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