广州瑜伽老师培训哪个好

东方瑜伽教育培训中心的课程体系完善，教学内容丰富，聘请行业内专业瑜伽老师手把手教学，让学员掌握瑜伽的专业技能，毕业即可上岗就业。学校位置便利，位于广州市天河区五山路200号科技东街，欢迎学员随时参观。

在哈他瑜伽培训方面，东方瑜伽教育培训中心拥有多位资深老师，其中包括pendy老师，他擅长垫上普拉提和普拉提大器械教学、团课课程编排、运动康复理疗。他的教学风格严谨又不失幽默感，广受学生喜爱。

普拉提瑜伽培训课程包括多个全身燃脂的训练套路，使用弹力带的动作，塑造美胸的训练套路，使用普拉提圈的动作，练出翘臀的训练套路，以及美腿塑型的训练套路，针对大腿、小腿的动作，美化手臂的训练套路。

哈他瑜伽培训课程实行小班授课方式，一对一指导，哈他课程编排，模拟教学，口令引导、矫正辅助手法等丰富实用的课程，教给大家科学实用的教课方法；呼吸控制法，阿育吠陀养生学，运动解剖学，瑜伽理疗，瑜伽文化哲学，唱诵、冥想等，丰富你的瑜伽各方面知识，为你成为一位瑜伽老师打好基础。

广州东方瑜伽培训中心专注于瑜珈行业发展16年，每月循环开设产后修复、私教理疗、普拉提大器械、空中瑜伽一二级、舞极流、轮瑜伽、武士流倒立后弯、火箭流瑜伽、舞韵瑜伽等特色瑜伽进修课程。聘请的老师都拥有专业瑜伽教练资格证书，在培训行业已经拥有多年经验，帮助许多学员掌握瑜伽运动技巧。教学过程中能够细心指导，及时给予准确的引导和启发每一个学员，并把所学到的知识融入自己的经验，教授给学员。

在瑜伽健身过程中需要注意体位练习时动作要缓慢，配合正确的呼吸，可以达到更好的效果。呼吸时通常都用鼻孔进行，除非有特别说明的姿势。呼吸方式一般采用自然呼吸，部分动作会采用腹式呼吸缓解胸腔的压力。初级体位练习多数是伸展运动不需屏气，深长，缦慢地呼吸，气息要和运动配合进行，特别是保持动作时更要这样。练习过程中若出现任何不适或不舒服都应立即停止练习。