课程(13)：青岛暑期瑜伽培训,初中高瑜伽教练培训,0基础瑜伽教练培训,青岛业余瑜伽班,青岛瑜伽暑假班,青岛瑜伽进修班
厚朴瑜伽李沧校区,厚朴瑜伽市北校区,厚朴瑜伽崂山总部,厚朴瑜伽市南校区,厚朴瑜伽万象城校区
13个课程
丨
5个网点
2020.03.05
2020.02.14
2020.01.19
2020.02.02
2020.03.01
2020.02.18
【练习艾扬格瑜伽小贴士】练习艾扬格瑜伽，需要特别关注身体各部位的细节，善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长，意识的专注集中可以提升精神力量。适合：身体较硬的人，患者，术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康，但如果性格急躁会觉得过于沉闷。
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