小班/1对1 任意时段 共60分钟
10+人咨询¥99
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飚速教师,专业解答学员各类问题
课程简介
课程详情
体验课特色:
**小班教学,随堂体验
**建议年龄:4-6岁,学龄前宝贝,攀/爬/跑/跳/投等大运动能力发展期;
课程时间安排(共60分钟):
1、热身/整备:10分钟
2、主课内容:40分钟
3、拉伸/点评:10分钟
主课内容安排:
1、先进行Physical Fitness for Kids 2系统的第一步,身体体能评测;
2、徒手身体动态平衡、协调性、敏捷性练习(辅助器材:敏捷梯、平衡球);
3、爆发力及力量练习(辅助器材:跳箱,横杆);
小学体测项目分数测试:
1、30米短跑计时测试;
2、1分钟跳绳计数测试;(若不会,体验课可跳过)
3、坐位体前屈测试;
优质课程·11门
专注于2-7岁儿童运动启蒙
5.0
魏*然
学校环境不错,学习氛围好
2023-07-07
魏*然
学校环境不错,学习氛围好
2023-07-06
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