书法要诀：用笔时的提与按

　在书法运笔过程中，提按是重要的技法手段。清人刘熙载曾说：“凡书要笔笔按，笔笔提。”说明了在运笔过程中提按的连续性和必要性。我们知道，在笔法技巧中，仅仅使用中锋、侧锋、绞锋等手段是不够的，点画本身的活力，是在运笔过程中靠提按、徐疾、轻重的变化来体现的。书写的过程，就是提按技法转换的过程。笔锋在纸上运行时，一直在提与按之间快速交替着，再加上下笔时轻重、徐疾的丰富变化，写出来的线条才具有律动感、生命力，字体才会富有神采及情调。

　　提与按是一对矛盾体，要想处理好并非易事。有的人写字一味地按，有的人只善提，善按者线条厚拙少灵动，善提者则近于浮滑。提与按这两种技巧相比较而言，按易提难。那么，在作书过程中，提按分别要注意什么呢?董其昌说：“作字须提得笔起，稍知书法者，皆知之。然往往手欲提，而转折顿挫辄自偃者，无擒纵故也。擒纵二字，是书家要诀。有擒纵，方有节制，有生杀，用笔乃醒;醒则骨节通灵，自无僵卧纸上之病。所谓落笔先提得起者，总不外凌空起步，意在笔先，一到着纸，便如兔起鹘落，令人不可思议。笔机到则笔势动、笔锋出，随倒随起，自无僵卧之病矣。用笔之法，太轻则浮，太重则踬。恰到好处直当得意。”董其昌所说的“转折顿挫辄自偃者，无擒纵故也”中擒纵即指提按。提按，在字体的转折处显得尤为重要，不会提按，笔锋好似僵卧于纸上，没有节制，没有生气，只会转死弯，则字如僵尸卧床，朽木倒地。所以，在行笔过程中，尤其在转折处，一定要注意提按的灵活应用。

　　我们在写字时，起止笔处往往按笔，行笔中则偏爱用提笔，所以容易出现起收笔处重，中间轻，线条“中怯”的现象。刘熙载在《艺概·书概》中说：“辨按尤当于起笔处，辨提尤当于止笔处。书家于‘提按’二字，有相合而无相离。故用笔重处正须飞提;用笔轻处正须实按，始能免堕、飘之病。”何时应按，何时当提，提按的频率、速度是随书写时具体情况而定的。我们往往会在发笔处将笔下按，这是对提按之法缺少领悟之故。董其昌又说：“发笔处要提得笔起，不使其自偃，乃是千古不传语。”我们只有在书写过程中反复练习，用心体验，方能悟出其中真谛，真正做到提按自如。