淮安健康管理师学校的学校比较正规,比较严格,这个有哪些?
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- 学校介绍
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优路教育的师资力量雄厚,全部由教材编委、前命题组成员等老师授课。此外,优路教育还拥有自己的教研团队,所有的老师都是经过层层筛选和严格的考核,专门为学员服务。也正是如此,优路教育的教辅资料和考前点题的质量才能够得到保障。
作为在职教育培训领域的“探路人”,优路教育更是勇立职教改革“潮头”,积极探索更好的教学模式,为推动教育行业的发展贡献一份力量。 优路教育是一个为在职人士提供再教育的综合性教育服务机构,服务范围囊括工程类、教师类、财经类、医卫类等多个方面。2005年成立至今,优路教育已然在职业教育培训领域深耕13载。
- 师资力量
- 赵丽茹,医学硕士
辽宁中医药大学,中西医临床学士学位。全国人民大学,应用心理学硕士学位。临床诊断和心理咨询经验丰富,授课思路清晰易懂,实用性强。
史宇晖,硕士生导师
北京大学公共卫生学院副教授。日本信州大学免疫学博士,主要从事社会医学与健康教育、预防医学的教学与研究。主要关注健康促进与健康教育、社区妇幼健康、慢性病相关问题、以及社区健康管理。《健康管理师》系列教材编委。
- 课程介绍
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健康管理涉及了预防医学、营养学、心理学、运动学、环境学和中医养生学等多学科领域,健康管理师不是全科医生,而是一位复合型人才。
健康管理作为一门学科及行业是最近二三十年的事,最早在欧美风行,并逐渐形成一个独立的行业。这个行业的兴起是由于市场的需要,特别是人的寿命延长和各类慢性疾病增加以及由此而造成的医疗费用大幅度持续上升,而寻求控制医疗费用并保证个人健康利益的需求有力地推动了健康管理的发展。
- 开课安排
- 符合下列条件之一即可报考:
1.具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
2.具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
3.具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
预防医学基础知识:
(1)预防医学基本概念与健康影响因素。
(2)健康教育和健康促进学基础知识。
(3)流行病学和生物统计学基础知识。
(4)营养、膳食与食品安全基础知识。
(5)身体活动与健康基础知识。
- 特色优势
- 专属班主任:全程跟进测评、辅导、监督,提供方法指导、政策解读、就业咨询等全方位一站式服务。
领补贴:凭健康管理师资格证书,可到当地人社局领取培训补贴1000-4290元。
- 行业趋势
- 趋势:政策和投资持续加码
近年来,伴随着“健康全国”理念上升为战略以后,一系列扶持、促进健康产业发展的政策紧密出台,在政策暖风的催化下,大量投资正加速涌入大健康领域,健康产业的投资、并购日益频繁。
与此同时,健康企业的数量、产品的种类不断增多、健康产业的整体容量、涵盖领域、服务范围正在不断放大,正呈现出市场与政策双轮驱动的格局。
趋势:营养保健和生态养生
伴随着社会的发展,居民的健康消费需求也随之发生了转变。
从局限于对疾病防治转向了对自身健康水平与生命质量的关注;除关注身体、生理功能和行为习惯方面的健康之外,更注重情志、心理、思想、精神乃至道德和信仰多方面的健康;环境因素对人的健康影响日益受到重视,人们开始注重生态环境与生命健康和谐共生的有机联系。营养保健和生态养生已经成为人们追求健康的新趋势。
- 常见问题
- 问题:参加健康管理师考试必须通过机构报名吗?
回答:是的。关于将医疗救护员、健康管理师2个新职业纳入卫生行业特有职业范围的公告》明确指出,考生需要经过培训,才能参加健康管理师鉴定。《2019年次卫生健康行业职业技能全国统一鉴定工作的通知》强调了,报名统一通过鉴定机构报名。考生须经三级健康管理师正规培训达规定学时数,方可参加考试。
- 培训学习资料
- 健康管理师考点辅导:伦理学原则
伦理学原则
1、伦理学:“根据道德价值和原则对生命科学和卫生保健领域中人的行为进行系统研究”的一门学科。根据这个定义,生命伦理学研究的范围比传统的医学伦理学扩大了,由医疗职业扩大到整个卫生保健领域。
2、伦理学原则为某一行动应该做或不应该做提供理由。最基本的医学伦理学原则有:有利原则【确有助益、不伤害】、尊重原则(尊重病人的自主性、尊重病人的、知情同意权、保密原则)、公正原则。
3、尊重人包括自主性、知情同意、保密和隐私;不伤害包括
4、尊重人的自主性原则。是指尊重并且保护一个人对在自己身上所发生事情的自主控制权(天赋人权)。
5、有益和有益原则:(1)确有助益;(2)权衡利害。
健康管理师考试高频考点:
1、碳水化合物
作用:能量来源
分类:糖(单糖、双糖、糖醇)、寡糖(异麦芽低聚寡糖、其他寡糖)、多糖淀粉、非淀粉多糖)
2、血糖生成指数:指餐后不同食物血糖耐量曲线在基线内面积与标准糖耐量面积之比。GI=某食物在食后2小时血糖曲线下面积/相当含量葡萄糖在食后2小时血糖曲线下面积)*100%——GI是衡量某种食物或某种膳食组成对血糖浓度影响的一个指标。GI高的食物或膳食,表示进入胃肠后消化快、吸收完全,葡萄糖迅速进入血液,血糖浓度波动大;反之则表示在胃肠内停留时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值低,下降速度慢,血糖浓度波动小。
3、碳水化合物
参考摄入量:占总热量的55-65%
食物来源:应包括复合碳水化合物淀粉、不消化的抗性淀粉、非淀粉多糖和低聚糖等,限制纯能量食物如糖的摄入量。
4、脂肪酸分类:按长度分:长链、中链、短链;按饱和程度分:饱和、单不饱和、多不饱和;按空间结构分:顺式、反式;按不饱和脂肪酸个双键位置分:N3679系、W3679系
5、反式脂肪酸:其联结到双键两端碳原子上的两个氢原子在碳链的不同侧。
6、固醇分类:动物组织中的胆固醇、植物组织中的谷固醇
7、脂类生理功能:供能;促进脂溶性维生素吸收;维持体温,保护脏器;增加饱腹感;提高膳食感官性状。
8、必需脂肪酸
概念:(EFA)指机体内不能合成,必须从食物中摄取的脂肪酸。亚油酸和a亚麻酸
生理功能:构成线粒体和细胞膜的重要组成成分;合成前列腺素的前体;参与胆固醇代谢;参与精子形成;维护视力;
9、膳食脂肪参考摄入量:脂肪20-30%,SFA(饱和脂肪酸)<10%,单不饱10,多不饱10%,胆固醇300%
10、蛋白质的
组成:碳、氢、氧、氮、硫、磷、铁、碘、锰、锌
蛋白质是人体氮的来源,碳水化合物和脂肪都不能代替。
分类:完全蛋白、半完全、不完全、
11、氮折算成蛋白质的折算系数:每克氮相当于6.25克蛋白质
12、氨基酸
概念:是组成蛋白质的基本单位,是分子中具有氨基酸和羧基的一类化合物分类:20多种,分为必需、非必需、条件必需
人体必需氨基酸种类:苯、蛋、赖、苏、色、亮、异亮、缬、组
13、限制氨基酸:食物蛋白质的必需氨基酸组成与参考蛋白相比较,缺乏较多的氨基酸,
14、蛋白质的消化方式:蛋白质水解成氨基酸及小肽的吸收。
15、氮平衡:指氮的摄入量和排出量的关系。
16、蛋白质的生理功能—构成身体组织、调节生理功能、供给能量
17、蛋白质的互补作用
两种或两种以上食物蛋白质混合食用,其中所含有的必需氨基酸取长补短,相互补充,达到较好的比例,从而提高蛋白质利用率的作用,称为蛋白质互补作用。例如,玉米、小米、大豆单独食用时,赖氨酸含量较低,蛋氨酸相对较高;而大豆中的蛋白质恰恰相反,混合食用时赖氨酸和蛋氨酸两者可相互补充,动、植物性混合食用比单纯植物混合还要好。
18、蛋白质的互补作用应遵循的原则
食物的生物学种属愈远愈好,如动物性和植物性食物之间的混合比单纯植物性食物之间的混合要好;搭配的种类愈多愈好;—食用时间愈近愈好,同时食用。
19、蛋白质推荐摄入量及食物来源
理论上成人每天摄入30克蛋白质即可满足零氮平衡,但从安全性和消化吸收等因素考虑,成人按0.8g/(kg〃日)摄入蛋白质为宜。
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