淮安健康管理师学校培训要学哪些课程,这个有哪些?
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- 学校介绍
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优路教育由清华大学、北京交通大学、北京建筑工程学院、北京师范大学多名各领域教授联手创办,有着良好的背景资源,雄厚的师资力量,与建设部、教育部、劳动和社会保障部、全国建筑业协会、全国教育协会、各地市建委、国内知名建筑类院校、国内知名教育类院校等一直有着良好的合作关系。长期以来,优路教育一直为国内众多知名建筑企业集团提供九大员、建造师、造价师、物业管理师培训服务;一直为北京地区输送大量具有教师资格的从业人员。
优路教育提供各种职业培训,包括建筑类:注册监理工程师、监理工程师岗位培训班、造价师、一级建造师、二级建造师、造价员、监理员、安全员、施工员、质检员、资料员、合同员;劳动部职业资格类:人力资源管理、秘书、物业管理师、物流师、心理咨询师、网络编辑员、理财规划师、广告设计师、电子商务师、项目管理师、营销师、企业文化师、企业信息管理师、企业培训师、职业指导人员等;财经类:会计证、会计职称、报关员、报检员、证券资格等;其他:导游证、教师双师证、外语、医疗类、青少年右脑开发等各类培训。
- 师资力量
- 王培玉,博士生导师
北京大学公共卫生学院副院长、社会医学与健康教育系主任,教授。从事临床医学专业学生的预防医学教育和营养学及流行病学研究,慢性病的健康管理与健康教育。《健康管理师》系列教材主编。
马德福:
北京大学公共卫生学院硕士生导师,日本留学博士。
主要从事健康管理、母婴营养和植物化学物慢性病预防方面的研究。
主讲课程:预防医学、流行病学、慢性病健康管理、营养与健康促进、康复学、健康保险学。
- 课程介绍
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健康管理在全国刚刚起步,是一个朝阳的产业。新兴的健康管理行业将有非常广阔的发展前景。建立一支健康管理专业队伍,对于改善和提高我国国民身体素质,全面建设小康社会有着重要意义。
健康管理作为一门学科及行业是最近二三十年的事,最早在欧美风行,并逐渐形成一个独立的行业。这个行业的兴起是由于市场的需要,特别是人的寿命延长和各类慢性疾病增加以及由此而造成的医疗费用大幅度持续上升,而寻求控制医疗费用并保证个人健康利益的需求有力地推动了健康管理的发展。
- 开课安排
- 预防医学基础知识:
(1)预防医学基本概念与健康影响因素。
(2)健康教育和健康促进学基础知识。
(3)流行病学和生物统计学基础知识。
(4)营养、膳食与食品安全基础知识。
(5)身体活动与健康基础知识。
考试题型剖析:1、基础知识考题分两部分,一是单选题共70道,二是多选题共30道,这里需要注意的是单选多选的分值都是每题1分。分值一样。多选题少选多选都没分。2、技能操作考题分两部分,一是共用题干单项选择题、二是案例分析题。
- 特色优势
- 加积分、拿城市绿卡:《健康管理师》职业资格证书,属于全国专业技术职业技能水平证书,享受相应积分落户和积分学区政策。三级《健康管理师》资格证相当于高级工,可加40积分,一级《健康管理师》证书(高级技师)可加80积分!。
专属教研:研究教材和考试大纲,把握命题规律,制定教学计划;提供7×24全天候0.5小时反馈专业答疑服务;根据学员基础,为学员提供个性化辅导方案。
- 行业趋势
- 全面建小康,首先要保健康。在人口的平均寿命日益延长、慢性疾病不断增加的情况下,如何利用有限的资源,限度的提高生命质量及减轻社会负担,是我们在新时期面临的重大挑战。随着人口老龄化进程的加快,人们对健康维护及改善的需求日益增长,传统的医疗服务模式已不能满足发展的需要。
《“健康全国2030”规划纲要》指出:全国卫生健康工作将从以治病为中心转变为以人民健康为中心,“治未病”的大健康产业被视为未来的黄金产业。
- 常见问题
- 问题:健康管理师跟营养师有什么区别?
回答:健康管理师的工作包含营养师的工作,营养师的工作只是健康管理师工作内容的一部分。健康管理师较之营养师更综合和复杂、专业,是更高端的职业。
- 培训学习资料
- 营养师营养知识复习:橘子的营养
概况
橘子(tangerine)色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,对胃癌有防治作用
橘子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
橘子的热量50卡路里热量。吃橘子前后1小时不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。橘子不宜多吃,吃完应及时刷牙涑口,以免对口腔牙齿有害。
橘子栽培的意义
在食用橘子时应注意以下几点:
一、控制食用量。
据测,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。
二、橘子不宜与萝卜同食。
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
健康管理师考试考点:干预效果监测
干预效果监测
1.糖尿病的常见干预指标(掌握)
①空腹血浆葡萄糖水平(FPG)②任意时间血浆葡萄糖水平③餐后2小时血糖值④口服葡萄糖耐量试验(OGTT)⑤糖化血红蛋白
2.空腹血浆葡萄糖水平的概念及意义(掌握)
概念:空腹(至少8小时内无任何热量摄入)时,用葡萄糖氧化酶法测定的静脉血浆葡萄糖水平。
意义:反映胰岛β细胞的功能,一般代表胰岛素的基础分泌功能。
3.任意时间血浆葡萄糖水平的概念及意义(掌握)
概念:一天当中任意时间里,采用葡萄糖氧化酶法测定的静脉血浆葡萄糖水平。
意义:与上次进餐时间及食物摄入量无关。
4.餐后2小时血糖值的概念及意义(掌握)
概念:从进餐的口开始计算时间,餐后2小时,用葡萄糖氧化酶法测定的静脉血浆葡萄糖水平。
意义:反映胰岛β细胞储备功能的重要指标,即进食后食物刺激β细胞分泌胰岛素的能力。
(若功能良好,周围组织对胰岛素敏感,无胰岛素抵抗现象,则餐后2小时血糖值下降至4.6-7.8mmol/L。但如果储备功能虽好,却由于周围组织对胰岛素抵抗,或胰岛素抵抗虽不明显,但胰岛β细胞功能已较差,则餐后2小时血糖可明显升高。)
5.口服葡萄糖耐糖量试验(OGTT)的概念及意义(掌握)
概念:以75g无水葡萄糖为负荷量,溶于200-300ml水内5分钟之内服用。试验前停用可能影响OGTT的药物,如避孕药、利尿剂、苯妥英钠等3-7天。分别在0、0.5、1、2小时测量血糖值。
意义:2小时OGTT血糖敏感性、特异性和准确性好。
6.糖化血红蛋白的指标分类(掌握)
是反映2-3个月血糖控制水平的良好指标。理想<6.5%;良好6.5%-7.5%;差>7.5%
7.肥胖程度分类标准(掌握)
按体质指数(BMI)分类。
WHO肥胖程度分类标准:①超重25.0-29.9kg/㎡②肥胖≥30kg/㎡(肥胖1级30-34.9kg/㎡;肥胖2级35-39.9kg/㎡;肥胖3级≥40kg/㎡)。
全国卫生部分类标准:①体重过低<18.5②体重正常18.5-23.9③超重24-27.9④肥胖≥28。
8.腰围的概念及意义(掌握)
概念:人体站立时水平方向的最小腰部周长值。
意义:衡量脂肪在腹部蓄积(即腹型肥胖)程度的最简单、实用的指标。
(与肥胖相关性疾病有更强的关联,腹部脂肪增加的中心性肥胖是心脏病和脑卒中的独立的重要危险因素。(全国成年男性≥85cm,女性≥80cm时,患高血压、糖尿病、血脂异常的危险性增加。)
9.臀围的概念(掌握)
人体站立时水平方向的臀部周长值。
10.腰臀比的计算方法(掌握)
腰臀比=腰围(cm)/臀围(cm),为最窄部位的腰围除以最宽部位的臀围。腰臀比男性<1.0,女性<0.85为正常。
11.健康管理过程评价的主要指标(掌握)
①项目活动执行率②干预活动覆盖率③干预活动暴露率④干预活动有效指数⑤目标人群满意度
12.项目活动执行率的计算公式(了解)
(某时段已执行项目活动数)/(某时段应执行项目活动数)×100%
13.干预活动覆盖率的计算公式(了解)
(参与某种干预活动的人数)/(目标人群总人数)×100%
14.干预活动暴露率的计算公式(了解)
(实际参与项目干预活动人数)/(应参与该干预活动的人数)×100%
15.干预活动有效指数的计算公式(了解)
(干预活动暴露率)/(预期达到的参与百分比)×100%
16.目标人群满意度包含的内容(了解)
目标人群对健康管理项目执行情况的满意度一般从对干预活动内容的满意度、对干预活动形式的满意度以及对干预活动组织的满意度等几个方面进行评价。
- 淮安健康管理师培训相关介绍:
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