【动态】四平健康管理师心理咨询师报考培训
发布时间：2022/12/28 11:53:33 更新时间：2022/12/29 10:31:10
责任编辑：培训机构（VIP会员已认证）
- 学校介绍
- 我们机构秉承“倡导健康生活方式、传播科学养生之道”的办学宗旨，紧紧围绕“营养平衡、科学运动、良好习性、心灵健康”这四个基本要素（又称为“健康生活方式新四条”），面向公众普及健康知识和技能，并致力于打造包括：健康管理、营养食疗、运动康复、心理咨询、中医经络、经典国学等多个健康领域的专业人才。
本课程适用于想要报考健康管理师相关课程的学员，授课老师有着丰富的教学经验，在教学过程中，能够帮助学员掌握学习的重点难点，学员只需跟紧老师的教学进度，帮助学员进行科学的学习规划，有丰富的教学题库，帮助学员实现理论和实践的结合。
- 课程介绍
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健康管理师主要学习知识：
一〉健康教育与健康管理：健康教育与健康促进、健康信息采集、信息采集的方法与途径、健康状况预测分析、健康状况评估、督促、提高;
二〉医学基础：人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、体内循环系统等;
三〉环境与健康：环境与健康的关系、环境卫生的重要性、环境污染对健康的影响、环境质量评价;
四〉心理与健康：心理与健康的关系、心理评估的概念、心理评估的方法、心理咨询的基本原则、心理咨询的方法和技巧;
五〉营养与健康：基础营养、食物营养、人群营养、公共营养、常见病预防保健、常见病的营养**、家庭突发性疾病的预防保健;
六〉运动与：运动与健康的关系、运动疗法的概述、运动疗法的各种技巧、传统保健;
七〉养生与健康：养生太极拳;
八〉亚健康指导：亚健康的定义、亚健康的界定、亚健康的起因和危害、亚健康的指导和管理。
内容包括：
健康与健康管理、人体的基本结构和功能、健康相关医学基础知识、影响健康的主要因素、健康状况的信息管理、健康分析与风险评估、大众健康教育与健康促进、健康服务与健康营销、健康保险与健康管理、常见病的健康管理、特殊人群的健康管理、企业健康文化与健康管理。还有就是课程在涵盖与健康管理相关学科的基础知识和较新理念的同时，尤其突出健康管理师在实际工作中所需的素质和能力的培训。
- 特色优势
- 授课优势：
1、网络授课、重难点归纳，课后题库练习
2、基础务实，讲解重难点，随时随地解决疑难问题
3、互动式教学，带学式备考、备考不慌。
课程收益：
1、基础精讲重要知识点记忆切片
2、"地毯式"考点强化;"故事法"趣味记忆；
3、分模块训练，学得轻松，赢得精彩；
4、享受超值免费公益课，教师串讲、强化训练；
5、考前免费练习海量题库，提前适应无纸化考试环境，随时监测知识掌握情况，查漏补缺；。
- 行业趋势
- 正因为社会对健康管理的巨大需求，健康管理师应运而生，健康管理师就是从事个体或群体健康的监控、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员。
健康管理师的潜在就业市场大，包括健康保险公司、医疗保健和健康管理部门、医院和非医院的健康体检机构、国际旅游卫生保健机构、社区及部队的相关医疗卫生保健机构、全国机关部门、健康和保健部门、教育和研究机构等都有对健康管理师的需求。健康管理师制定包括饮食、运动及用药的个体化健康计划，并督促实施，把健康理念变为健康行为，以达到控制病情和降低危险因素，从而避免和延缓疾病的发生，较终达到自我管理、改善健康、预防疾病的目的。
2020年，新冠肺炎疫情的爆发以后，于个人来讲，强大的自身免疫力系统重要，于全国来讲，建立全面覆盖的全民健康体系显得尤为重要。
疫情过后，相信全民健康教育会进入一个蓬勃发展时期，全民健康体系建设也会加快推进并逐步完善。
- 学习资料
- 营养师营养知识复习：梨的营养
我国栽培的梨树品种，主要分属于秋子梨、白梨、砂梨、洋梨4个系统，种类和品种极多，南北各梨区，都拥有适应各地区栽培的、不同熟期的成套品种。
梨的效用
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰
清热、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
-梨的吃法
-生食：生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。
-榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
-冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
-梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。
健康管理师考试高频考点：
重点1信息录入常易发生错误种类
读不懂手写文字、错误的答案、编码错误、错误的编码位置、遗漏数据、重复录入数据等。
重点2信息清理定义及核实原则
1、定义
检查录入信息准确性的过程称为信息清理。
2、原则
①检查核实数据编码是否正确
②问题到编码的转换是否正确
③录入是否正确
重点3信息清理的常用方法
1、通过其他人重新输入数据来检查错误(即双份录入)或是通过专人来检查差错。
2、目测检查数据文件中的记录是否存在相同的格式，是否能发现空白数据。
3、应用计算机进行查错
重点4录入员培训内容包括
1、数据库结构
2、调查表的编码
3、逻辑差错的设置要求
4、数据库文件的保存
重点5健康信息的保存定义
包括计算机录入后的数据库文件的存档，也包括调查问卷这些文件的保管和存放。前者在录入和清理完成后要进行双备份，保存在不同计算机文件夹里。
重点6信息安全的定义和内容
1、概念
指所收集的数据受到保护，不会因为偶然的或恶意的原因而遭到破坏、更改、泄露。
2、主要内容
保证信息的保密性、完整性、真实性、未授权拷贝、所寄生系统的安全性。
重点7慢性病的主要风险因素及与预防
1、慢性病的主要风险因素
是不健康的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。
2、慢性病的预防
预防慢性病的方法是改善生活方式，减少导致这些慢性病的危险因素。
重点8健康危险因素的概念
指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或亚临床疾病状态等。
重点9健康危险因素的分类
1、不可改变的危险因素
主要包括：家族遗传史、老龄化与性别、环境等。
2、可改变的危险因素
主要包括：心理不健康和(或)健康水平偏低、不良生活方式(吸烟、饮酒过多、运动不足、膳食不平衡)导致的腰围/BM超标肥胖或超重)、血脂异常、血糖、血压尿酸偏高等。
重点10不良生活方式的危险因素
1、吸烟
吸烟增加罹患心脏病、卒中、癌症、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性。
2、不合理膳食
健康饮食的目标是保持恒定理想的体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素。
四平健康管理师培训
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