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太原健康管理师培训头条
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【头条】太原健康管理师学校培训哪里价格低
发布时间:2023/7/16 12:24:49 更新时间:2023/7/16 12:24:49
责任编辑:
太原优路教育健康管理师培训
(VIP会员已认证)
学校介绍
是一家给职业人士提供再教育的综合性教育服务的机构,业务包含工程、医药卫生、财经、教师等行业准入类执业资格认证培训,在职人员硕士博士入学考试考前培训,专本科学历继续教育,相关培训领域教辅图书策划编辑出版等。北京环球优路新纪元教育下辖“环球卓越”和“优路教育”两大培训品牌,并全资拥有北京市海淀区优路培训学校,并取得全国新闻出版总署批准的出版物经营许可证。
优路教育由清华大学、北京交通大学、北京建筑工程学院、北京师范大学多名各领域资深教授联手创办,有着良好的背景资源,雄厚的师资力量,与建设部、教育部、劳动和社会保障部、全国建筑业协会、全国教育协会、各地市建委、国内知名建筑类院校、国内知名教育类院校等一直有着良好的合作关系。长期以来,优路教育一直为国内众多知名建筑企业集团提供九大员、建造师、造价师、物业管理师培训服务;一直为北京地区输送大量具有教师资格的从业人员。目优路教育在北京、南京、上海、天津、郑州拥有直属分校,在全国其他城市拥有近50家加盟分校。
师资力量
王培玉,博士生导师
北京大学公共卫生学院副院长、社会医学与健康教育系主任,教授。从事临床医学专业学生的预防医学教育和营养学及流行病学研究,慢性病的健康管理与健康教育。《健康管理师》系列教材主编。
赵丽茹,医学硕士
辽宁中医药大学,中西医临床学士学位。全国人民大学,应用心理学硕士学位。临床诊断和心理咨询经验丰富,授课思路清晰易懂,实用性强。
课程介绍
健康管理作为一门学科及行业是最近二三十年的事,最早在欧美风行,并逐渐形成一个独立的行业。这个行业的兴起是由于市场的需要,特别是人的寿命延长和各类慢性疾病增加以及由此而造成的医疗费用大幅度持续上升,而寻求控制医疗费用并保证个人健康利益的需求有力地推动了健康管理的发展。
健康管理在全国刚刚起步,是一个朝阳的产业。新兴的健康管理行业将有非常广阔的发展前景。建立一支健康管理专业队伍,对于改善和提高我国国民身体素质,全面建设小康社会有着重要意义。
开课安排
符合下列条件之一即可报考:
1.具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
2.具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
3.具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
基础医学知识
(1)人体系统、器官与组织的结构和生理功能。
(2)生物化学的基本概念。
(3)人体主要病理改变及其特点。
(4)药物的原理与临床常用药物分类与适应症。
(5)病原微生物的分类、特点及所致主要疾病。
特色优势
受2020年新冠疫情的影响,许多人都意识到了健康的重要性。健康管理师成为黄金职业,受到健康行业中许多从业人员的青睐。
融合式教学:将知识讲解型课程录成高清网课;把习题、密训、点题等互动性较强的课程,规划为网络直播课程;将重要预测、考前集训等需要强制学员记忆的内容设计为高端面授课程;使线上线下教学内容更加明确,既减少了教师讲课内容重复的情况,又让学员免于在海量课程之间来回奔波,实现师资和时间的优化配置。
行业趋势
趋势:慢性病人群增加
慢性疾病是威胁全国人健康的头号杀手,占人群死因构成的86.6%,疾病负担的69%。据调查统计,目前全国慢性病患者已超2.6亿。而根据另一项统计,城市白领群体的亚健康现象极其普遍,约98.8%有不同程度的亚健康状态,其中IT、通讯行业健康状况差。科学管理健康、延长寿命、提升生活质量已成为人们高度重视的话题。
我国大健康产业以医药产业和健康养老产业为主,市场占比分别达到50.05%、33.04%;健康管理服务产业比重2.71%,但照目前形势来看,增长迅速,极具发展潜力。
常见问题
问题:健康管理师可以异地考试吗?需要准备什么材料?
回答:可以的。咨询你所报的教育机构有哪些考点,可以选择较近的考点考试。考生可根据当地开展考试工作的情况,选择任一批次进行报考。各省份对考试报名条件要求不同,有些省份限本省户籍、要求提供学历证书原件、社保证明等~。
培训学习资料
健康管理师考试高频考点:
1、性心理问题:以异常行为作为满足个人性冲动的主要方式的一种心理障碍。
常见:恋物癖、异性装扮癖、露阴癖、窥淫癖、易性癖、性施虐和性受虐。
2、社会适应问题:是个人与环境取得和谐的关系而产生的心理行为的变化
社会适应组成:个体、情境、改变。
个体社会适应障碍的症状表现
1)抑郁、无兴趣感
2)焦虑、紧张不安
3)行为障碍:旷课、旷工、迟到早退、寻求刺激
4)躯体不适:如腰酸背痛、肢体麻木、消化不良
5)社会性退缩:如逃避现实、独来独往、学习工作效率低下,生活能力减退。个体遇到新情境时有3种适应方式:
1)问题解决,改变环境使之适合个体自身的需要。
2)接受情景,包括个体改变自己的态度、价值观、接受和遵从新情境的社会规范和准则,主动地作出与社会相符的行为;
3)心理防御,个体采用心理防御机制掩盖由新情境的要求和个体需要的矛盾产生的压力和焦虑的来源。心理防御在一定程度上否定、歪曲、曲解现实,通常是无意识的、自动的,有压抑、投射、合理化、反向作用等。
3、常见心理问题的成因分析
遗传因素、个人成长因素、社会环境因素、强烈的外界刺激、突发事件、个体心理素质、人格特征、认知倾向等8个方面。
4、个人成长因素
婴儿期:1-3岁断奶,分享焦虑
幼儿期:3-7岁游戏、自我意识开始建立
学龄期:7-12岁学习习惯,兴趣
青少期:11-16岁性发育成熟和自我意识形成,学习问题、性问题、社会适应问题。
中年期:是从青年期以后到60岁以前的阶段。
是生理的成熟期,心理的稳定期。
常见心理问题是心理压力大、工作家庭问题、不良行为。常常处于社会、家庭、事业等多重压力之下。伴发身心疾病。
老年期:一般指60岁以后的人生阶段。
常见心理问题是老年痴呆和老年抑郁
5、形成心理问题的其它因素:认知评价;社会支持;人格特征;应激源的可预期性和可控性应激源指那些能引起机体稳态失调并唤起适应反应的环境事件与情境。
6、心理问题应对策略:改变环境、改变自己(调节自我认知、调节自我情绪,选择适当行为;寻求专业的心理有助;
7、调节自我认知的方法:校正自我认知、建立合理的自我期望、纠正归因偏见、多用积极的思维方式;
8、调节自我情绪的适当行为:宣泄(倾诉、哭泣、写作)转移。
第三期健康管理师考试热门考点:慢病
1、慢病主要危险因素
分类:1)环境危险因素2)行为危险因素3)宿主危险因素
主要危因:不合理膳食、吸烟、体力活动不足、病原体感染(15-20%癌症与病原体感染有关,幽门与胃癌;乙肝与原发肝癌;人乳头瘤状病毒HPV与宫颈癌;EB病毒与各种淋巴细胞肿瘤;人类免疫缺陷病毒HIV与非霍奇金淋巴瘤)、遗传和基因因素、职业暴露、环境污染和精神心理因素
2、恶性肿瘤的危险因素
吸烟、HBV感染、膳食不合理、职业危害、其他环境因素
3、高血压
1)概念:是一种以动脉血压持续升高为特征的进行性心血管损害性疾病。是冠心病、脑血管病、肾病发生和死亡的最主要的危险因素。常见症:脑猝死、心梗、心衰、慢性肾病。
2002年我国18岁及以上成年人,高血压患病率为18.8%
2)高血压诊断标准:经非同日3次测量血压,收缩压大于等于140,和(或)小于等于90.
3)高血压危险因素:
A可改变因素:超重/肥胖或腹型肥胖、高盐饮食、长期过量饮酒、长期精神过度紧张
B不可改变因素:性别、年龄、家族史
4、血压测量
方式:诊室血压、自测血压、动态血压
诊室血压测量方法:
1)仪器:袖带式电子血压计
2)准备:二平(心情平静、上擘及血压计与心脏处于一个水平
3)袖带(袖带:上臂袖带下缘在肘弯上2.5cm.
4)四定(收缩压柯氏间音、舒张压第五音、计数以凸面顶端为准、取偶数)
自测血压方法:
1)新诊断高血压,建议家庭自测血压连续7天,每天早晚各1次,每次测3遍;去掉第1天值,据后6天血压平均值,为治疗决定提供参考
2)血压稳定后,建议每周固定一天自测血压,于早上起床后1小时,服降压药前测量坐位血压
3)血压不稳定不达标者,建议增加自测血压频率。
动态血压
概念:指患者佩戴动态血压监测仪记录的24小时血压。
标准:24小时平均值<130/80,白昼平均值<135/85,夜间平均值<125/75,正常情况下,夜间血压均值比白昼血压均值低10-15%蛋白质代谢紊乱,造成多种器官的慢性损伤、功能障碍甚至衰竭。
5、2糖尿病
1)糖尿病概念:是由多种病因引起的代谢紊乱,其特点是慢性高血糖,伴有胰岛素分泌不足和作用障碍,导致碳水化合物、脂肪、
蛋白质代谢紊乱,造成多种器官的慢性损伤、功能障碍甚至衰竭。
2)糖尿病分型:1型、2型、其他特殊类型、妊娠糖尿病。
3)糖尿病诊断标准:三中任一项:1)糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L;2)空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/L;3)OGTT试验中,餐后2小时血浆葡萄水平≥11.1mmol/L。
3)2型糖尿病危险因素:遗传因素、肥胖、体力活动不足、膳食因素(高热量饮食)、早期营养不良、糖耐量损害、胰岛素抵抗、高血压及其他易患因素
6、冠心病
1)冠心病概念:冠状动脉粥样硬化性心脏病,又称缺血性心脏病,是由于冠状动脉发生严重粥样硬化性狭窄或阻塞,或在此基础上合并痉挛,以及血栓形成,引起冠状动脉供血不足、心肌缺血或梗死的一种心脏病。
我国心血管发病率存在着明显差异,北方省市普遍高于南方城市
2)冠心病分型5型:无症状性心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死。2)2类:急性冠脉综合征(包括不稳定心绞痛、非ST段抬高性心肌梗死、ST段抬高性心肌梗死和冠心病猝死)和慢性冠脉病(包括稳定型心绞痛、冠状动脉正常的心绞痛、无症状性心肌缺血和心力衰竭)
3)诊断:典型的心绞痛,或发生心肌梗死,临床可基本明确诊断。
4)典型的心绞痛特点:诱因(体力活动、情绪激动、饱餐、寒冷、心动过速)部位及方射部位(胸骨体上中段的后方,也可在心前区,放射至左肩、内侧臂至小指及无名指,或至颈部、咽部、下颌骨;心前区范围如手掌大小、界线不清)性质(压迫、紧缩或发闷,有时有窒息和濒死感)持续时间及缓解(疼痛出现后,常逐渐加重,1-5分钟缓解,偶达15分钟,休息或舌下含化硝酸甘油而缓解)
5)急性心梗症状:胸痛较心绞痛更剧烈,呈压榨性或绞榨性,难以忍受,有濒死感,烦燥不安;部位及放射部位与心绞痛相同,持续时间持久,多在半小时至几个小时或更长,休息和含化硝酸甘油不能缓解,常需要使用麻醉性镇痛剂。诊断:据典型的临床表现、特征性心电图改变和血清酶学的升高。
6)危险因素:高血压、血脂异常和高胆固醇血症、超重和肥胖、糖尿病、生活方式(吸烟、高热量饮食、体力活动少)、多种危险因素联合作用(血清胆固醇大于等6.46mmol、舒张压大等90mmhg、有吸烟史)、其他(家族史)
7、脑卒中
1)脑卒中概念:指一组发病急骤的脑血管病。又称急性脑血管病事件。包括:蛛网膜下腔出血、脑出血和脑梗死。
2)脑卒中脑梗死:也称缺血性脑卒中,指因脑部血液循环障碍,缺血、缺氧,引起局限性脑组织的缺血性坏死或软化,出现相应的神经功能缺损。分为:脑血栓形成、脑栓塞和腔隙性脑梗死。临表:安静起病,病情几小时几天达高峰,栓塞数秒至数分钟达高峰,局灶性神经功能缺损的症状体征
3)脑出血:是指非外伤性脑实质内的出血。临表:在情绪激动或活动时急性起病,突发局灶性神经功能缺损。
4)蛛网膜下腔出血:指脑组织表面血管破裂后,血液流入蛛网膜下腔。颅内动脉瘤和脑血管畸形是最常见原因。临表:突发剧烈头痛,持续不能缓解或进行性加重;多伴恶心、呕吐;可有短暂的意识障碍及烦躁、谵妄等精神症状,少数出现癲痫发作;突出体征是脑膜刺激征明显。头颅CT诊断。
脑卒中的危险因素:不可变因素:年龄、性别、种族和家族遗传;可改变因素:高血压(是脑出血和脑梗死最重要的危险因素)、心脏病(心房纤颤)、糖尿病(脑血管病危险因素)、吸烟、酗酒、血脂异常(总胆固醇过低小于4.1可增加出血性脑卒中死亡的危险)、颈动脉狭窄、肥胖
其他因素:高同型半光氨酸、代谢综合征、缺乏体育活动、饮食营养不合理、口服避孕药、促凝危险因素。
大量研究已经证实血清胆固醇、低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白降低与缺血性脑血管病有密切关系。
8、慢性阻塞性肺病(COPD)死亡第4位
1)COPD概念:是一种以气流受限为特征的疾病,其气流受限不完全可逆、进行性发展。
2)COPD临表:慢性咳嗽(首发症状)、咳痰、气短或呼吸困难(是COPD标志性症状)、喘息和胸闷、全身症状;肺功能检查FEV1<80%,吸入支气管扩张剂后FEV1/FEVC<70%(不完全可逆性气流受限)
3)COPD危险因素:个体因素(遗传、支气管哮喘和气道高反应性)、环境因素(吸烟、职业性粉尘和化学物质、空气污染、感染)
4)COPD诊断标准:存在不完全可逆气流受限是诊断的必备条件,肺功能测定指标是金标准
实验室检查及其他监测指标:肺功能检查、胸部X线检查、血气检查。
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