【动态】乌海健康管理师公共营养师培训辅导

发布时间：2022/12/28 11:47:57 更新时间：2022/12/29 10:29:38

责任编辑：培训机构（VIP会员已认证）

学校介绍: 　　我们学校拥有丰富的大型培训组织经验。主要课程：企业人力资源管理师、健康管理师、心理咨询师及家庭教育指导师、公共营养师、营养配餐员、教师资格证、经济师等职业技能培训。
　　我们为您提供多样化的教学模式、贴心的服务、多样化的课程设置、强大的后盾支持。致力于为广大学员提供切实有效的学习方法、为企业输出素质专业人才。

课程介绍: 课程内容：
1.健康管理概念及相关知识：概念、中医养生学、医学伦理与健康管理职业道德等。
2.将康监测相关知识：临床医学基础知识、流行病学基本知识中医养生学等。
3.健康风险评估与评价：预防医学基础知识、健康风险识别等。
4.健康指导：健康教育学、身体活动基础知识等。
5.健康危险因素干预：心理健康基础知识等。
【考试科目】
理论知识：70个单选题、30多选题，答题方式：上级考试分值：100
操作技能：60个单选题、40多选题，答题方式：上级考试分值：100。

特色优势: 课程收益：
1、基础精讲重要知识点记忆切片
2、"地毯式"考点强化;"故事法"趣味记忆；
3、分模块训练，学得轻松，赢得精彩；
4、享受超值免费公益课，教师串讲、强化训练；
5、考前免费练习海量题库，提前适应无纸化考试环境，随时监测知识掌握情况，查漏补缺；。
发展健康管理服务的策略：
1.加强大众健康教育、提高全民健康素养
2.提倡品质健康生活、培育良好健康文化
3.健康服务内容丰富、健康管理多措并举。

行业趋势: 　　我国大健康产业以医药产业和健康养老产业为主，市场占比分别达到50.05%、33.04%；健康管理服务产业比重2.71%，但照目前形势来看，增长迅速，极具发展潜力。
　　我国13亿多的人口，慢性病患病率高、老年化群、亚健康群体庞大人民健康意识增强，加上我国医疗体系向以健康管理为主的预防系统逐渐转型，作为中医健康管理师面临的机遇非常优越，经济学家断言21世纪是健康管理的世纪互联网之后，下一座金矿是健康产业。

学习资料: 　　第三期健康管理师考试基础知识考点：维生素K
维生素K
人体需要量少、新生儿极易缺乏的维生素(维生素产品，维生素资讯)K是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。食物中的维生素K在烹调中受损程度很轻微，是从食物中较易取得的营养素。
建议日摄取量：
成人建议摄取量为65~80μg。
食物来源：
酸奶酪、深绿蔬菜、海藻类、植物油(植物油产品，植物油资讯)、鱼肝油(鱼肝油产品)等。
需要人群：
经常流鼻血的人、有外伤的人需要补充维生素K;
正在服用抗生素的人应增加维生素K摄入量;
早产的婴儿一定要增加维生素K。
缺乏症：
各种凝血障碍、出血症状、小儿慢性肠炎、腹泻都可能与维生素K缺乏有关。
功效：
●防止新生儿出血性疾病;
●预防内出血及痔疮;
●治疗月经过多;
●是形成凝血酶原不可缺少的物质，能促进血液正常的凝固。
　　健康管理师考试高频考点：
重点一身体活动不足的危险因素：
缺乏身体活动是造成人类死亡的第四位危险因素，同时身体活动不足也是造成高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性非传染性疾病(也简称慢性病)的重要危险因素。
重点二按能量代谢分类
1有氧运动指躯干、四肢等大肌肉参与为主、有节律时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。
如：长跑、步行、骑车、游泳等，主要为有氧运动。这类活动形式需要氧气参与能量供应，以有氧运动为主要供能途径，也叫耐力运动。
2无氧运动
以无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此不能维持一个稳定的状态。运动中用力肌群的能量主要靠无氧酵解供应。无氧运动可发生在有氧运动末期，也是抗阻力肌肉力量训练的主要形式。
重点三5~17岁儿童和青少年的身体活
1身体活动包括在家、在学校的玩耍、游戏、体育活动等。
2每天累计60分钟中等到高强度的身体活动，大于60分钟的身体活动可以提供更多的健康效益
3采用有氧活动，且每周至少应进行3次高　强度身体活动，包括强健肌肉和骨骼的活
重点四成年人身体活动
1每日进行6~10千步当量身体活动
2经常进行中等强度的有氧运动
3积极参加各种体育和娱乐活动
4维持和提高肌肉关节活动;
5日常生活少静多动。
重点五老年人身体活动
1老年人的身体活动推荐量与一般成人基本一致。
2由于进入老年阶段后，不同个体衰老的进程快慢不一，病患情况也各不相同，因而运动能力的高低差异更大。
3老年人的身体活动指导须结合个体的条件，强调以相对强度来控制体力负荷。
4老年人是发生运动伤害的高危人群，更须釆取相应的防范和保护措施。大家在学习的时候多注意这些，将自己不熟悉的地方加强，然后进行针对性内容记忆，能有效帮助提分和掌握健康管理专业技能哦。

乌海健康管理师培训
乌海哪里有健康管理师培训，主要从事技能提升和个人能力提高培训服务，欢迎致电咨询了解更多课程服务信息。

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