襄阳健康管理师培训什么地方可以报名,这个有哪些?
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- 学校介绍
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优路教育提供执业药师,中级经济师,健康管理师,APEI国际注册心理咨询师等职业资格考试类辅导,常年滚动开班,学员可以随到随学。
- 师资力量
- 李夏露,医学硕士
北京中医药大学硕士,从事药师、医师、健康管理考试培训多年,讲课思路清晰,逻辑性强,语言简练,诙谐幽默,通俗易懂,能够准确把握考试方向和精准讲解考点、难点。
王培玉,博士生导师
北京大学公共卫生学院副院长、社会医学与健康教育系主任,教授。从事临床医学专业学生的预防医学教育和营养学及流行病学研究,慢性病的健康管理与健康教育。《健康管理师》系列教材主编。
- 课程介绍
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目前市场上健康管理行业急缺持证、有技能的健康管理师,相对于别的职业资格报考条件来说,目前健康管理师的报考条件门槛不高,对于在健康体检、医疗服务、健康保险、中医保健、健康养老以及体育健身、医疗旅游、美容养生、母婴服务、保健食品、营养等行业从事健康教育、健康咨询、健康管理及相关行业的人员来说都是一次不可错过的考证机会。
健康管理师(三级)考试由全国卫生健康委人才交流服务中心负责,是卫生健康行业职业技能鉴定考试的其中一个职业。健康管理师(三级)考试为人机对话形式,分为理论考试和技能操作考试,两科成绩均达到60分以上为合格,一科不过要重新考试,前次考试成绩不保留。
- 开课安排
- 基础医学知识
(1)人体系统、器官与组织的结构和生理功能。
(2)生物化学的基本概念。
(3)人体主要病理改变及其特点。
(4)药物的原理与临床常用药物分类与适应症。
(5)病原微生物的分类、特点及所致主要疾病。
符合下列条件之一即可报考:
1.具有医药卫生专业大学专科以上学历证书。
2.具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作2年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
3.具有医药卫生专业中等专科以上学历证书,连续从事本职业或相关职业工作3年以上,经三级健康管理师正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。
- 特色优势
- 专属班主任:1对1学习管家,陪伴式、监督式学习,让复习进度不被拖延症耽误。
专属教研:研究教材和考试大纲,把握命题规律,制定教学计划;提供7×24全天候0.5小时反馈专业答疑服务;根据学员基础,为学员提供个性化辅导方案。
- 行业趋势
- 健康管理在全国刚刚起步,是一个朝阳的产业。目前在全国大陆地区仅管理机构,大部分为医院及体检中心的附属部门。健康管理的从业人数没有准确的数据,估计全国在10万人以上,享受科学、专业的健康管理服务的人数只占总人数的万分之二,与美国70%居民能够在健康管理公司或企业接受完善的服务相去甚远。
趋势:营养保健和生态养生
伴随着社会的发展,居民的健康消费需求也随之发生了转变。
从局限于对疾病防治转向了对自身健康水平与生命质量的关注;除关注身体、生理功能和行为习惯方面的健康之外,更注重情志、心理、思想、精神乃至道德和信仰多方面的健康;环境因素对人的健康影响日益受到重视,人们开始注重生态环境与生命健康和谐共生的有机联系。营养保健和生态养生已经成为人们追求健康的新趋势。
- 常见问题
- 问题:什么是健康管理师?
回答:1.是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。
2.是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育专家、医学信息管理人员的综合体。
- 培训学习资料
- 健康管理师考试考点:健康风险识别
1.健康风险识别
2.健康风险评估的意义(掌握)
健康风险评估是一种以广大基础的流行病学数据与个人数据比较以推测个人患病或死亡风险的运算过程。健康风险评估是进行有效的健康服务计划和卫生行政管理的重要手段之一,对了解人群健康状况、合理的分配资源将起到很大的作用。
3.慢性病的主要风险因素(掌握)
慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯,如不健康的饮食、缺乏运动和体力活动、吸烟和无节制的饮酒等。
4.慢性病的预防方法(了解)
预防慢性病的方法是改善生活方式,减少导致这些慢性病的危险因素。
5.健康危险因素的分类(掌握)
按是否可以纠正分为不可改变的危险因素和可改变的危险因素。
6.不可改变健康危险因素的种类(熟悉)
不可改变的危险因素主要包括:家族遗传史、老龄化、性别、环境等
7.可改变的危险因素(掌握)
可改变的危险因素主要包括:心理不健康和(或)健康知识水平偏低、不良生活方式(吸烟、饮酒过多、运动不足、膳食不平衡)导致的腰围/BMI超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/尿酸偏高等。
8.不良生活方式的主要表现(掌握)
①吸烟、②不合理膳食、③缺乏体力活动/运动、④酗酒、⑤压力。
9.吸烟的危害(熟悉)
吸烟增加罹患心脏病、卒中、癌症、严重肺部疾病和其他慢性病的危险性。戒烟10-15年之后,危险性就会降至与非吸烟者几乎相同的水平。
10.健康饮食的目标(熟悉)
健康饮食的目标是保持恒定理想的体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素。
11.进行体力活动的意义(熟悉)
①有助于降低胆固醇水平,升高HDL-C水平,缓解高血压,降低罹患心脏病的危险,也有助于降低发生其他慢性疾病;②消耗多余的热量,有助于保持体重;③改善心肺功能。
12.体检中常用的健康风险评估指标(掌握)
①体重与体质指数(BMI)②血压③总胆固醇,是LDL、HDL、VLDL的总和④高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇⑤总胆固醇/HDL之比⑥甘油三酯⑦激素替代疗法⑧左心室肥大(LVH)⑨脂蛋白(a)⑩前列腺抗原(ATG,PSA)⑪前列腺肥大。
13.总胆固醇量的意义(熟悉)
总胆固醇在人体代谢中具有重要功能,是LDL、HDL和VLDL的总和。高胆固醇与心脏病有高度联系。
胆固醇的正常值是2.3-5.7mmo/L,超过为胆固醇高,胆固醇高的危害主要有:①会加快前列腺癌的生长速度,会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。②会减少人的寿命,尤其是男性的寿命同时和血管有关的中风几率会随着增加。③会阻塞心脏动脉和使其变窄,更容易引发心脏病。④会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。
营养师营养知识:含叶酸的食物
叶酸这种物质在所有的食物中都有存在,而在绿叶蔬菜中叶酸的含量最为丰富,有研究人员发现,各种绿叶蔬菜中叶酸含量普遍都比较丰富。经常摄取一些付含有叶酸的食物,可有效的增强人体细胞的抗氧化能力,从而起到增强体质以及抗衰老的目的。尤其是一些有怀孕计划的女性,应该在备孕前的三个月就开始服用叶酸,这样不仅可以有效的缓解怀孕后的各种不适的妊娠反应,同时还能够为胎儿提供一个优质的生长环境。
生活中,含叶酸量丰富的蔬菜有莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、小白菜等食物,这些蔬菜中不仅含有大量的叶酸,同时其中所含有的维生素、矿物质等物质也非常的丰富,同样对胎儿十分的有利。
2.新鲜水果
我们日长生湖中水果的种类也非常的多,同时其中所含有的叶酸含量也非常的丰富,可以说叶酸的含量除了蔬菜中比较丰富之外,水果是另外一种高叶酸含量的食物。在各种各样的水果中,叶酸含量都非常的丰富,但其中最丰富的水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子等,这些水果中不仅含有丰富的叶酸,同时还含有大量的花青素,这种物质不仅能够起到抗氧化的功效,同时还可以帮助我们有效的起到防癌以及抗癌的功效。
除了这些水果之外,还有像酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃等,这些水果中叶酸的含量同样不容小觑。不管是女性还是已经怀孕的孕妇,在平时生活中都可以通过这些水果来起到补充叶酸的目的。
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