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主治（1）胃病：①脾胃虚寒：足3里 中脘 ×神阙×——温阳益脾，暖胃散寒止痛②肝气犯胃：足3里中脘内关太冲——疏肝理气，和胃止痛③饮食不节：足3里中脘内庭公孙点刺四缝——消食导滞，和胃化湿（类似保和丸之效）（2）腹泻：①脾胃虚寒：足3里 中脘 ×神阙×——温运脾阳②饮食不节：足3里天枢阴陵泉——消食导滞③湿热郁滞：足3里阴陵泉曲池——清利湿热④气虚下陷：足3里百会天枢——补中益气（3）呃逆：①宿食积滞：足3里膻中公孙——降气化滞②肝气郁结：足3里太冲——舒肝解郁降气（4）便秘：①气虚便秘：足3里天枢关元——益气通便②阳明热盛：足3里天枢支沟内庭——清热通便③食滞闭阻：足3里天枢中脘——消食导滞④血虚津亏：足3里天枢3阴交——补益津血，润肠通便（5）失眠：足阳明经别“上通于心”，经脉亦与心直接联系。①脾胃不和：足3里中脘神门——和胃安神②气血不足：足3里神门3阴交——益气补血③宿食化火：足3里丰隆内庭——清热利痰④心脾亏损：足3里脾俞心俞神门——补益心脾安神（6）防病保健：①防中风：足3里×风市绝骨②防感冒：足3里×风池风门③防近视：足3里×养老④防衰老：足3里×气海命门《江闻式心身锻炼法》“无病长寿法，每月必有十日灸其3里穴，寿至二百岁”。长期灸3里，能益后天之本而善先天之气，使元气不衰，脾胃不败，故有强身壮体，防病保寿的效益。日本把单灸3里穴叫“长寿灸法”。注意：①30岁以下及小儿不宜多灸，过之则生病。李东垣说：“有人年少气弱，常于3里、气海灸之，……至年老热厥头痛……虽大寒犹喜风寒，皆灸之过也。”《类经图翼》“3十外方可灸，不尔反生疾”。②灸足3里宜起泡化脓为好。《针灸易学》“灸疮必发，去病如抓”。
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