及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘较严重的时刻是在识记后的一次，甚至发生在起初的几小时、几分钟( 头一次有可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。
强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150％，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。
建工路上有困难，北京世纪尚建教育咨询有限公司帮你渡过难关不是事！
欢迎咨询：杨老师
热线：13020030311（微信shangjian13020030311）
QQ号：626168860
地址：北京市海淀区苏州街一号绿创大厦