莲渡瑜伽

莲渡瑜伽教练培训中心简介

莲渡瑜伽教练培训学院是一家专业从事瑜伽教练培训的专业瑜伽学院。莲渡瑜伽为美国瑜伽联盟认证授权的教练培训机构（简称RYS200）.莲渡瑜伽坐落于天津河西区CBD商业中心，拥有700平米的面积，是天津评选出的十佳优秀场馆之一。十多年间莲渡瑜伽教练培训学院不但培训出众多的瑜伽教练，而且还培养出一支高水平的教练团队 。莲渡瑜伽教练培训学院的任教老师均为艾扬格的习练者，秉承着艾扬格瑜伽的传统，将正位、精准、安全的瑜伽理念发扬光大。所有教师授课时间均为6年以上，培训经验丰富，不断的创新改进，坚持教学研究与精进的自我练习。2017年莲渡瑜伽教练培训学院所有教师完成了艾扬格瑜伽教练认证三年学习。

天津莲渡瑜伽教练培训中心师资介绍

侯雅致（Joanna）
莲渡瑜伽学院资深瑜伽教师 美国瑜伽联盟E-RYT-200认证培训导师 艾扬格瑜伽教师认证培训TTC毕业 。跟随荷兰阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院教学总监Delilah King系统学习艾扬格瑜伽，擅长空中瑜伽教学，教学风格严谨，教学逻辑性强，擅长指导学生进行实际课堂的教学。被全国各大瑜伽馆及瑜伽APP聘为培训导师及客座教师。全年自主习练时间超过1500小时（平均4.1小时／天）。

莲渡瑜伽教练培训学院课程介绍

瑜伽会员课程
莲渡瑜伽会员课程为莲渡15年教学沉淀的精品课程，我们将向普通的瑜伽爱好者展示正位瑜伽的练习方法，注重安全、精准、正位。我们的课程分为大班练习课程、小课精品课程、私教课程（包括腰椎理疗、颈椎理疗、孕期课程、备孕课程、产后课程、膝盖理疗康复等）。

瑜伽练习这些知识你知道吗？

众所周知，任何运动前都需要热身，可是真能做到的人寥寥无几因为瑜伽运动中需要你的韧带,肌肉都得到一定的放松。如果不做热身运动就会造成严重的肌肉韧带拉伤，关节受伤，脚踝等关节处扭伤，以及力量不能发挥到极限的情况。经常观看体育比赛的人都会注意到，在比赛开始前，运动员都会做一段时间的热身练习。热身也就是做准备活动，对运动员运动状态有着很重要的意义。对于普通运动爱好者来说，热身也有许多好处。

天津初级瑜伽培训校区分布

南开校区：宾水西道奥城国际写字楼

天津莲渡瑜伽教练培训学院有哪些优势

莲渡瑜伽成立于2002年，专注瑜伽教练培训15年，现已成为华北地区权威的教练培训平台，十多年间莲渡瑜伽不但培训出数以千名的瑜伽教练，而且还培养了一支高水平的教师团队。