圣珈瑜伽

成都圣珈瑜伽健身培训开设了瑜伽教练培训等课程，圣珈瑜伽健身培训作为目前国内实力雄厚的瑜伽学习与培训基地，我们一直致力于瑜伽事业的健康发展，注重与国际接轨，为准备实现瑜伽教练学习目标的学员进行理论加实操的学习，培养了一批又一批瑜伽老师，为瑜伽行业输送新鲜血液，大家来一起了解一下吧。

关于圣珈瑜伽学院

随着瑜伽在全国的普及和发展，参与瑜伽健身的人数越来越多，瑜伽的市场将会变得越来越大，创造高品质、高标准、高服务的瑜伽会馆，一定是瑜伽消费者的很大愿望和需求。圣珈瑜伽将与我们的新老客户共享瑜伽市场的丰硕成果，共创圣珈瑜伽品牌新的辉煌！

成都圣珈瑜伽健身培训课程

空中瑜伽培训课程
课程详情：空中瑜伽又称空中悬挂韵动，利用空中瑜伽吊床完成体式。加深体式的伸展，具有很有效的放松、疗愈、瘦身、减龄的效果，还可以帮助我们缓解脊柱压力，修复脊柱，矫正形体，更具有趣味性和互动性！sfly空中瑜伽是一种让你安全的去调节体能的运动，不仅你的身体可以从中受益，而且会给予你更安全和精准的空中运动技巧，帮助你去强化核心肌群，以及浅层的肌肉。

精准正位培训课程
课程详情：从基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对健康的重要性，进而透过各种简单的检视法，让您在练习瑜伽时能立即明白自己的动作是否真的做正确了、有没有做过头了！更以基本的瑜伽实例示范，让您更能掌握正位的精髓，安心且完整的练习正确的瑜伽。

圣珈瑜伽健身培训有什么优势？

让学员在集中的时间里可以快速的提升自己的专业技能，让学员短期内快速的提升，精心设计的教学环境，促进学员快速的进步。

关于瑜伽的相关资讯！

瑜伽呼吸技巧，缓慢的呼吸，你可能已经试过了。但是，再慢一点，我们很多人不知道如何完全启动横膈膜、腹部和肺部，去进行完整的呼吸。专注呼吸，深入缓慢地呼吸，帮助放慢心率，减低血压，平静身体系统。研究发现，呼吸模式越慢，可以让副交感神经系统启动，让身体放松。通过缓慢的呼吸，感受肺部完全地扩张，然后呼气回到自然状态。躺下来，尝试10分钟缓慢的呼吸。

圣珈瑜伽学院师资

袁娜：国家体育总局一级健身瑜伽裁判员 ASIA PACIFIC INTERNATIONAL YOGA ASSOCIATION高级认证瑜伽导师 API Precision HathaYoga高级资深导师 DPT普拉提私教开发认证导师 M2M9序列普拉提私教综合认证导师 Canada Stott 普拉提资深认证导师 Balanced Body University普拉提资深认证导师 精准哈他瑜伽派系高级培训师 全国健身瑜伽公开赛执裁裁判 普拉提垫上功能训练认证导师 普拉提大器械认证导师 擅长功能性训练与瑜伽的结合 瑜伽普拉提培训授课9000+TTC 断食与瑜伽疗愈师认证。

成都瑜伽培训开课地址

成都金牛区校区：蜀汉路3号
成都总部：羊西线蜀汉路3号
西安未央校区：未央区凤城五路赛