能量鹰体适能运动

济南青少年体适能训练哪里比较好呢？小编为您推荐能量鹰青少儿体适能训练俱乐部！能量鹰是一所专注于青少儿体能培训的教育研究机构。业务涵盖少儿体能培训、营地教育、赛事服务、校企定制等几大领域，跟随小编的脚步详细了解下吧！

能量鹰青少儿体适能训练俱乐部作为国内首批开展青少儿体能教育的品牌之一，率先引进EPIC核心课程体系，课程介绍

3-4岁综合体能提高课程
为3-4岁的小朋友设置的本年龄阶段专项体适能提高课程，通过生物电阻抗原理，科学的检测出儿童的骨骼生长曲线等，让家长清晰的了解到孩子的身体状况，已经需要提升的方向，定制属于个人的体能训练方式，在3-4岁主要注重孩子平衡、柔韧度、敏捷的训练，让孩子提高体适能。

全能进阶班
本阶段针对6-9岁少儿设置，根据国内少儿身体发育规律，通过运动方式，训练到本体感知，动觉分化，社交导航，节奏，协调，肌肉耐力，心肺功能，反射，空间感知，肌肉力量，柔韧，平衡的进阶训练。

能量鹰青少儿体适能训练俱乐部创立于2012年，是一所专注于青少儿体能培训的教育研究机构，能量鹰青少儿体适能训练俱乐部介绍

能量鹰的所有课程，都基于体能六项速度、力量、耐力、平衡、敏捷、柔韧，这些都是帮助孩子们长高的重要因素。深耕于儿童体适能领域，全国各地开设众多学校，覆盖了全国，拥有固定专职教练，多年来帮助众多学员提升了自身体能，拥有更好的学习能力。

少儿体适能训练机构都有自己的优势特色，能量鹰优势特色有哪些呢？

授课方式是很多元化的，有多种形式的教学方式，主要以调动、引导学生为主，帮助他们学会思考，建立自己的思考方式和逻辑，其次是他们的授课教师授课水平都不错，教学经验丰富，能够掌控整个课程的节奏和氛围。

孩子应不应该参加少儿体能训练呢？孩子参加体能训练的意义有哪些？

孩子不胖，不需要锻炼？
这种意识是非常错误的，低体重并不等于健康。体重低，也是很多疾病的危险因素，比如骨质疏松症的发生就与低体重有关。身体瘦弱，绝不能靠增加饭量来达到增肌的目的。因为，身体活动不足的情况下，增加的饭量很可能转变为更多的脂肪，而不是转变为更强壮的身体（如更结实的骨骼、肌肉）。多参加体育锻炼，促进血液循环，这样才能使吃下去的食物转化进入骨骼、肌肉，真正让孩子更结实。长胖不是目的，身体健康才是目的。瘦弱的孩子，一定要将有氧运动、力量训练等组合进行，配合运动和营养指导，才能达到好的效果。

家校距离是家长们比较关注的问题，能量鹰校区地址

历下校区：济南历下区全运村中央广场写字楼