福州竹竿舞

项目介绍：

这是一个个人挑战与团队协作结合的项目，伴随着愉快的音乐，让比赛化于无形，使得学员更多地享受这个过程。

项目规则：

1.两人一组面对面各握竹竿的两端，打竿的节奏规定为两种，第 一种是“开开合合”，第二种是“开合、开合、开开合合”，竿的开距大于40cm；

2.先做无竿舞步、打竿节奏/协调练习，所有学员都尝试两种不同的角色；

3.等大家对两种角色都较熟练后，整合练习，先由一人跳舞，慢慢过渡到多人跳舞；

4.跳舞人员只能从固定的一侧进入、另一侧退出，不能反向进行，开始时可以用试探步，不必完全跳入竹竿阵；

5.跳舞学员叫停时，所有打竿人员同时喊“嘿嘿”完成最后两次打竿，然后停止；

6.打竿节奏不可过快，打竿学员在发现跳舞队友出现节奏混乱时，应立即停止，如培训师喊停，也应立即停止。

人数与时间：

每队不少于14人。

项目讲解与学员提问时间：10分钟；

项目练习时间：30分钟；

舞蹈表演/竞赛时间：20-30分钟

回顾总结时间：10分钟；

总耗时70分钟左右。

操作流程：

1.项目布置，示范舞步与打竿动作；

2.练习与表演/竞赛时间；

3.项目结束，清理场地，回顾总结与分享。

布控要点：

1.提醒学员注意保护脚步，防止夹脚与崴脚；

2.地面要平整，不能在湿滑地面上进行；

3.提醒跳舞学员的手臂摆动幅度不要过大，以免打到队友，当自己失去平衡时，不要拉拽队友。

总结分享：

1.在这个项目中，每个人都有双重角色，在现实生活中，每个人扮演的角色更多，你是如何处理好这些角色之间的关系的？

2.在初次跳舞成功后，你是想多加练习还是迫切地想要新编舞步？