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课程简介
课程详情
1,掌握心锚调整的方法,拥有更多的正向心锚,提升自我幸福感;
2,学会重塑信念的方法,觉察自己的信念,提升自我正向能量状态;
3,掌握获得快乐的秘密,解除内心的恐惧;提升自信,增强信心;
4,掌握管理情绪的方法,解读并接纳负面情绪,解除工作生活中的压力。
优质课程·11门
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