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课程简介
课程详情
适用对象
1、5-16岁儿童
2、通过运动教育塑造健全的人格
学习目标
增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能
课程内容
球性是一切篮球技能中的基石,少儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。
而球性练习是让少儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作,打下基础。
(1)屈蹲拨球
少儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。
在少儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求少儿目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。
优质课程·35门
为4—16岁孩子提供专业篮球教育
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