深圳青少儿篮球基本功培训

适用对象

1、5-16岁儿童

2、通过运动教育塑造健全的人格

学习目标

增强孩子团队合作意识，增提升竞争意识，在实战中学习更多篮球技能

课程内容

1.基本运球，双脚打开与肩同宽，膝盖弯曲，背部挺直，紧接着右手运球，把球尽量保持在右脚边上，眼睛目视前方！

2.体前交叉运球，体前交叉运球就是体前换手运球

3.胯下运球，刚开始不急于击地运球，先拿球做连续绕八字

4.背后运球，其实背后运球和体前运球是一样的