小班 任意时段 请咨询
197人咨询请询价
课程简介
课程详情
适用对象
1、5-16岁儿童
2、通过运动教育塑造健全的人格
学习目标
增强孩子团队合作意识,增提升竞争意识,在实战中学习更多篮球技能
课程内容
1.低运球,手臂伸直,手腕手指发力。
2.直运球,整个手臂完全伸直发力。
3.球的落点大约在脚尖的正前方。
4.单手V型运球,手腕左右波动,核心稳住。
5.身体尽量保持不动。
6.基础的体前变向,变向时手臂尽量伸直。
7.慢慢加大幅度。
8.胯下运球,两个脚前后错开。
9.错开的距离不要太大。
10.尽量做短快的运球。
11.原地基础的背后运球,屁股向后坐。
12.球每次落在屁股正下方。
优质课程·35门
为4—16岁孩子提供专业篮球教育
通知:本网站的所有信息为机构或个人在本站免费发布,该信息的真实性、准确性和合法性由机构或个人负责,本站对此不承担任何保证责任!电子邮件:15621852701@163.com