济南青少儿体适能

青少儿体适能是一切运动的基础。在孩子的成长过程中，在早期幼儿阶段进行儿童

体适能训炼，可以全面的提高孩子的身心健康，综合报炼反应力、平衡能力节奏

感、反向定位能力。辨别能力、手眼协调性等核心素质。

艾动青少，儿体适能课程设计原则为安全、有趣、有效。

课程分为四个阶段:

1.适能基础

塑造完美性格，抓住智力开发的尾巴

2.肌能开发

构筑孩子面对未来危险环境的体魄

3.动能提升

完美把握快速增长期。全面提高抵抗力

4.专项养成

达标升学考试，养成运动习惯