【资讯】晋中演讲口才培训如何克服上台演讲时的紧张情绪

发布时间：2022/9/27 10:23:12 更新时间：2022/9/28 15:38:33

责任编辑：培训机构（VIP会员已认证）

学校介绍: 　　演讲口才培训机构主要业务以演讲口才培训为核心，拥有强大的课程研发系统、导师培训系统。采用全球标准化的教育体系，原创精髓理念，帮助学员提升人际沟通等综合能力。帮助更多学员提升自信，拥有叫口才。
　　演讲口才培训机构面授学员遍布全国各地!多家大型企业长期合作服务机构!拥有丰富教学经验及健全的体系!
教学理念
模拟真实情境。采取体验式训练，多角度精准讲解，解决实际问题，一切以学员为本，达到，投入、放开、忘我的状态。
核心价值观
无私奉献，务实教学，身体力行，成就学员。

课程介绍: 培训收获

1、让你不再恐惧、胆怯、紧张和自卑。

2、让你口若悬河、能说会道、体现高情商对话。

3、让你敢于自信当众讲话，魅力表现。

。
适合学员
1、上台讲话身体会发抖或声音会变调发颤，没有办法控制
2、过去因为怕上台失去过晋升或赚钱的机会
3、很羡慕口才好的人，但同时很自卑，认为自己不可能像他那样
4、经常聊天冷场，很尴尬，和陌生人更没有办法聊天
5、认为自己有某些缺点，怕被人嘲笑而自卑。

学习资料: 　　练声法：

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

练声的方法是：步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
　　演说是一切的连接，是影响力较有温度的输出口，你的思想、主张、观点、想法、价值观……它们需统统通过你的语言直观呈现。
课程目的：
1、让你敢说：消除恐惧和焦虑，让你敢于当众讲话、魅力绽放，成功迈出演说步

2、让你会说：克服词不达意、思路不清，让你妙语连珠、语惊四座，切实掌握演说技巧

3、让你能说：攻克内容匮乏、没有吸引力，让你出口成章、能说会道，抓住听众注意
4、让你善说：让你的演讲声情并茂，更具感染力与煽动力，塑造形象，凝聚人心
5、让你想说：热爱演说，把演说和生活、事业相结合，彻底突破，成为影响力中心

6、让你巧说：让你学会世界演讲大师秘籍，成为超级演说家，到达演说的较高境界

晋中口才培训
晋中口才培训班，主要从事技能提升和个人能力提高培训服务，欢迎致电咨询了解更多课程服务信息。

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