【头条】南昌演讲口才培训怎么克服演讲紧张社交恐惧培训机构

发布时间：2023/4/11 9:16:20 更新时间：2023/4/11 9:22:28

责任编辑：培训机构（VIP会员已认证）

学校介绍: 　　演讲与口才培训机构从演讲前，演讲中，演讲后三个不同的维度出发，帮助学员建立宏观概念。再分别讲授这三个阶段事前准备的工作，应该达到的效果。继而配合学员实践，达到理论与操作的统一，锻炼学员的演讲能力，增强个人气场与谈吐魅力，充分达到预期目的。
　　掌握丰富的理论知识和演说技术。解答学员一切演说疑难，悉心培养演说。辩论、演讲比赛、户外拓展等开展各项活动，帮助学员练习，提升学员自信心！
办学宗旨：共同打造良好的当众表达和说服技巧，和谐的人际交往和处世艺术。真正提升学员自信！

课程介绍: 课程受益：
实战的讲话演练场景
提升学员对当众讲话的热情
教您如何克服紧张和怯场
增强当众讲话的自信能力
让您讲话生动和具有感染力
增加您的阅历
课程内容：
1.演讲的基础知识与训练方法
2.演讲前的准备
3.突破演讲恐惧，建立自信
4.舞台台风训练。

开课安排: 场景刻画回味自身感受善于场景再现
对话训练体会语气变化语言生动活泼
情绪运用人物对话加强心理描写
表演训练加强视觉辅助综合表达手段
惊险再现掌握细节描述再现惊险感受
人物介绍清晰表达观点语言具体有效
主持开场掌握开场语言有效介绍他人
即席发言学会即席构思增强讲话信心。
该课程学习的上课时间有白班、晚班、周末班也有集训班。1个课时时间大概为1个半小时。上课时间早上9点半到晚上5点。每天大概6个课时。上午到11点半2个课时。1点到5点有4个课时，可根据自身时间合理安排。

特色优势: 培训优势：
1、被评为教育行业比较具有影响力，是演讲与口才杂志的战略伙伴。
2、教学特色：参与、快乐、实效、授能。
3、多年教学经验：
多年口才培训教学经验，让我们积累了大量的教学经验，能很好的为学员提供口才教学。
4、全国连锁品牌：
提供针对性的服务。
多种教学模式自由选择：
课前热身
老师带领学员进行热身活动，帮助学员巩固上课节学到的知识点，加深印象。
课堂互动
老师在进行授课的同时，用互动的方式让学员更好的学习演讲技能，帮助提升。
模拟场景
模拟案例场景，让学员进行实战演练，帮助学员理解演讲艺术的魅力。
跟进学习
老师在课堂结束后，会督促学员学习、完成作业，并对有疑惑的学员给出学习的建议。

学习资料: 　　背诵法：

我们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务；也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的口才。

我们要求的背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

记忆是练口才必不可少的一种素质。没有好的记忆力，要想培养出口才是不可能的。只有大脑中充分地积累了知识，你才可能张口即出，滔滔不绝。如果你大脑中是一片空白，那么你再伶牙俐齿，也无济无事。记忆与口才一样，它并不是一种天赋的才能，后天的锻炼对它同样起着至关重要的作用，“背”正是对这种能力的培养。

“诵”是对表达能力的一种训练。这里的“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

其方法是：步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。
　　练声法：

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

练声的方法是：步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

南昌口才培训
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