【头条】青岛演讲口才培训如何克服上台演讲时的紧张情绪
发布时间：2023/4/9 9:11:37 更新时间：2023/4/9 20:10:08
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- 学校介绍
- 演讲口才培训机构致力于帮助更多人重塑心灵、管理好情绪，增强沟通能力与领导力，从而使生活更美好、家庭更幸福、事业更成功!
演讲口才培训机构全国开班：情商管理，沟通课程，人际沟通，演讲口才训练，企业内训师培训，讲师培训及心理学培训班。
演讲口才培训机构致力于帮助更多人实现自信讲话、轻松表达，胜任各种需要演讲与交际场合的语言表达!帮助更多人讲话更有条理性、感染力，实现成功演说，魅力领导!致力于帮助更多人重塑心灵、管理好情绪，增强沟通能力与领导力，从而使生活更美好、家庭更幸福、事业更成功!
- 课程介绍
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学习目标
1、建立当众讲话自信，提升演讲者心理素质，做到自信讲话。
2、从节奏感、体态语、开场白等方面提升演讲技巧方法。
3、掌握演讲基本结构，想明白、写明白、讲明白一气呵成。
4、掌握工作汇报、竞聘演讲、说服演讲等重要场合讲话套路。
课程收获
1、开朗大方得体，自信的开口说话表达自己的观点。
2、提升表达兴趣，提高表达能力。
3、快乐、乐观、开朗、朝气蓬勃、积极阳光。
4、学会从学习工作中找到成就感，热爱学习工作。
- 学习资料
- 描述法：
小的时候我们都学过看图说话，描述法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来。
描述法可以说是比以上的几种训练法更进了一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你自己去组织语言进行描述。所以描述法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织能力和语言的条理性。
无论是演讲、说话、论辩都需要有较强的组织语言的能力，没有这种能力也就不可能有一张悬河之口，组织语言的能力是口语表达能力的一项基本功。
其方法是一幅画或一个景物作为描述的对象。步，对要描述的对象进行观察。比如，我们所要描述的对象是“秋天的小湖边”，那么我们就要观察一下这个湖的周围都有些什么，有树？有假山？有凉亭？还有游人？并且树是什么样子，山是什么样子？凉亭在这湖光山色、树影的衬托下又是个什么样子，这秋天里的游人此时又该是一种什么心情呢？这一切都需要你用自己的眼睛去观察，用你的心去体验。只有有了这种观察，你的描述才有基础。第二步，描述。描述时一定要抓住景物的特点，要有顺序地进行描述。
其要求是，抓住特点进行描述。语言要清楚，明白，要有一定的文采。描述的千万不要成流水账，平平淡淡，一定要用描述性的语言，尽量生动些，活泼些。要讲点顺序，不要东一句，西一句，南一句，北一句的，描述出的东西，让人听了以后能知道你描述的到底是个什么景物。描述的时候允许有联想与想象。比如，你观察到秋天的湖边有一位白发苍苍的老爷爷，孤独地坐在斑驳陆离的树荫下，你就可能有一种联想，你可能想到了自己的爷爷，也可能想到这个老人的生活晚景，还可能想到“夕阳无限好，只是近黄昏”这个诗句……那么在描述的时候，你就可以把这一切都加进去，使你的描述更充实、生动。
您在演讲与口才方面是不是也曾这样尴尬、丢人？
每当会议中轮到发言时，比上刑场都难受，紧张，头脑一片空白，被人耳语；
每当给领导汇报工作时就语无伦次，倍受冷遇；
每当朋友聚会总是“吃好喝好”那两句，遭人调侃；
每当众讲话总是面红耳涨，心跳加速，手心出汗，大脑一片空白。
每当一上台就紧张，舌头打结，声音发抖。
每当一登台就哆哆嗦嗦，手脚不知往哪放，不敢注视听众目光，越说越快，胡乱表达，常常忘记演讲内容。
台下说话还行，但一上台就磕磕巴巴，语不成句，说了上句忘下句。
台上讲话语无伦次，思维不清晰，逻辑混乱，词不达意。
讲话缺乏感染力，不抓人，说不到5分钟，台下人就开始玩手机，自觉没劲无奈又尴尬。
青岛口才培训
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