【头条】西安演讲口才培训如何克服演讲紧张树立自信表达

发布时间：2023/4/9 9:28:15 更新时间：2023/4/9 20:03:56

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学校介绍: 　　演讲口才培训机构主要业务以演讲口才培训为核心，拥有强大的课程研发系统、导师培训系统。采用全球标准化的教育体系，原创精髓理念，帮助学员提升人际沟通等综合能力。帮助更多学员提升自信，拥有叫口才。
　　演讲口才培训拥有专业的导师团队，教学研发体系，成功帮助数万名学员提升演讲口才能力，推出导师一对一口才测评服务，帮助您了解自身口才的优势及不足。循环演讲为你提供真实专业的实践舞台、学以致用。为您解决个性化演讲口才问题，培训效果立竿见影。

课程介绍: 课程收获

1、培养领导力，准确、清晰、简洁、的完成上传下达、开会发言、及培训等工作，成为会说话的管理者。

2、培养积极心态，勇于表达，待人做事积极主动热情。懂得热爱生活、快乐生活、快乐工作，心态更积极乐。观!

3、突破语言障碍，改变无话可说的尬尴，激发说话的欲望，做到有话可说，在众人面前滔滔不绝、有说不完的话。

4、提高演讲口才，能够轻松自信、清晰流利、条理分明、重点突出、生动形象，富有吸引力地表达自己的想法。

5、提升自信心克服紧张怯场、改变内向性格，突破脸红出汗、声音发颤、语速加快、头脑一片空白的现象。
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课程内容
1、人物塑造，学会对人和事的塑造，有助于增加公众的期待值。
2、主持开场，学会调动气氛，调整观众的情绪状态。
3、即兴演讲，当你掌握了即兴演讲的方法，在毫无准备的情况下，你都能自如的在台上表达。

学习资料: 　　您在演讲与口才方面是不是也曾这样尴尬、丢人？
每当会议中轮到发言时，比上刑场都难受，紧张，头脑一片空白，被人耳语；
　　每当给领导汇报工作时就语无伦次，倍受冷遇；
　　每当朋友聚会总是“吃好喝好”那两句，遭人调侃；
　　每当众讲话总是面红耳涨，心跳加速，手心出汗，大脑一片空白。
　　每当一上台就紧张，舌头打结，声音发抖。
　　每当一登台就哆哆嗦嗦，手脚不知往哪放，不敢注视听众目光，越说越快，胡乱表达，常常忘记演讲内容。
　　台下说话还行，但一上台就磕磕巴巴，语不成句，说了上句忘下句。
　　台上讲话语无伦次，思维不清晰，逻辑混乱，词不达意。
　　讲话缺乏感染力，不抓人，说不到5分钟，台下人就开始玩手机，自觉没劲无奈又尴尬。
　　复述法：

复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。这种方法在课堂上使用的较多。如老师让同学们看一段幻灯片，然后请同学复述幻灯片的情节或人物的对话。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。

其方法是：选一段长短合适、有一定情节的文章。是小说或演讲辞中叙述性强的一段，然后请朗诵较好的同学进行朗读，能把它录下来，然后听一遍复述一遍，反复多次地进行。直到能完全把这个作品复述出来。复述的时候，你可把次复述的内容录下来，然后对比原文，看你能复述下多少，重复进行，看多少遍自己才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单在于背诵，而在于锻炼语言的连贯性。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

这要求我们在开始时，只要能把基本情节复述出来就可以，在记住原话的时候，可以用自己的话把意思复述出来；第二次复述时就要求不仅仅是复述情节，而且要求能复述一定的人物语言或描写语言；第三次复述时，就应基本准确地复述出人物的语言和基本的描写语言，逐次提高要求。在进行这种练习之前，能根据自己的实际情况和所选文章的情况，制定一个具体的要求。比如选了一段共有10句话的文章，那么次复述时就要把基本情节复述出来，并能把几个关键的句子复述出来；第二次就应该能复述出5～7个句子；第三次就应能复述8～10个句子。当然，速度进展得越快，也就说明你的语言连贯性和记忆力越强。

开始练习时，选择句子较短、内容活泼的材料进行，这样便于你把握、记忆、复述。随着训练的深入，你可以逐渐选一些句子较长，情节少的材料，进行练习。这样由易到难，循序渐进，效果会更好。

西安口才培训
西安演讲与口才训练，主要从事技能提升和个人能力提高培训服务，欢迎致电咨询了解更多课程服务信息。

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