【动态】厦门演讲口才培训怎么克服演讲紧张社交恐惧培训机构

发布时间：2023/3/22 8:41:21 更新时间：2023/3/22 8:46:36

责任编辑：培训机构（VIP会员已认证）

学校介绍: 　　演讲口才培训机构，提供最专业、最系统的训练课程，课堂讲授口才表演，演讲主持，思维训练，形体训练，当众讲话，礼仪沟通，潜能激发，说服力销售，心理素质培训等等。将正规的教学理论与丰富的实践经验融为一体;教师、学生、家长互动，教学情境贴切，课堂气氛活跃，使学员在欢乐祥和的气氛中学到知识，提升技能。
　　口才演讲培训机构帮助学员能够在面试、竞岗、竞聘时表达自如，发表富有感染力的演讲而身居要职。
口才演讲培训机构帮助克服上台演讲不紧张，使逻辑思维更强，高情商的人际对话。

课程介绍: 课程收获
1、克服怯场，建立自信，提高口头表达的热情。
2、增加语言的感染力与说服力，展现个人魅力。
3、面对不同场合，保持清晰思路和结构条理。
4、流畅表达，有效沟通，提高工作效率。
5、通过讲话交谈，结识朋友，增加阅历。
适合学员
1、上台讲话身体会发抖或声音会变调发颤，没有办法控制
2、过去因为怕上台失去过晋升或赚钱的机会
3、很羡慕口才好的人，但同时很自卑，认为自己不可能像他那样
4、经常聊天冷场，很尴尬，和陌生人更没有办法聊天
5、认为自己有某些缺点，怕被人嘲笑而自卑。

学习资料: 　　语言是人与人之间沟通的桥梁，是人类重要的工具，是人们进行沟通交流的各种表达符号，人们借助语言保存和传递人类文明的成果。
适合对象：
1、当众讲话紧张，身体发抖，害羞不知道该说什么
2、与人沟通有障碍，不愿意多与人交流，朋友圈小
3、正在从事工作，希望系统学习口才理论，接受正规培训，提高口才实战操作技巧的人员
4、目前准备从事销售行业的人
5、想要改进发声的方式，提高声音魅力的人员
6、待业，想突破自己，获取高薪的创业人士
　　练声法：

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

练声的方法是：步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

厦门口才培训
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