【动态】郑州演讲口才培训如何克服演讲紧张树立自信表达

发布时间：2023/3/22 8:32:37 更新时间：2023/3/22 8:37:38

责任编辑：培训机构（VIP会员已认证）

学校介绍: 　　掌握丰富的理论知识和演说技术。解答学员一切演说疑难，悉心培养演说。辩论、演讲比赛、户外拓展等开展各项活动，帮助学员练习，提升学员自信心！
办学宗旨：共同打造良好的当众表达和说服技巧，和谐的人际交往和处世艺术。真正提升学员自信！
　　我们专注软实力提升辅导，开设课程有：《当众讲话》、《人际沟通》、《演讲艺术》、《说服力销售》、《领导力口才》、《心理素质》等课程。这些课程的开设填补了传统教育和培训市场的空白，满足了现代人提升个人综合素质的需求，受到社会的普遍欢迎和认可。

课程介绍: 课程效果：
1、突破自我，展现魅力，潇洒自如地站在讲台上，成为演说高手
2、提升自信：自信面对当众发言，对自己及自己的能力有信心
3、能够在重要场合演讲有、有影响力、号召力，赢得商机
4、增强领导力：勇于演讲，借助演讲发挥自己的影响力、领导力。
5、提升工作和生活中的说服力，增加客户之间的信赖感
6、矫正形体，让您优雅的站立行走精致的妆容，让你成为优雅得体
7、正确合理使用嗓子，让声音优美动听。
演讲内容：
1演讲话题，组织素材，演讲的思路
2演讲逻辑，把控讲话的节奏表达方式
3互动环节，增加听众参与度和影响力
4配合肢体语言，提升自我形象和气质。

开课安排: 培训课程：
01驱除紧张心里、避免讲话怯场、讲话热情、掌握讲话技巧
02增强讲话逻辑性，思路清晰、吸引听众
03学会酒宴祝词，主持晚会或工作会议
04建立自信心，演说时展现个人魅力，塑造风采
05掌握即兴发挥能力，自如应对各种没有准备的场合。
该课程学习的上课时间有白班、晚班、周末班也有集训班。1个课时时间大概为1个半小时。上课时间早上9点半到晚上5点。每天大概6个课时。上午到11点半2个课时。1点到5点有4个课时，可根据自身时间合理安排。

特色优势: 培训优势：
1、被评为教育行业比较具有影响力，是演讲与口才杂志的战略伙伴。
2、教学特色：参与、快乐、实效、授能。
3、多年教学经验：
多年口才培训教学经验，让我们积累了大量的教学经验，能很好的为学员提供口才教学。
4、全国连锁品牌：
提供针对性的服务。
1、参与互动训练式
2、个人针对性特色辅导
3、现场纠正反复训练
4、课后巩固。

学习资料: 　　自信当众讲话与口才训练课程，根据学员讲话现状，由浅及深，控制紧张、敢于上台，教练结合，循序渐进，名师授课、复训免费，效果显著。
授课形式：多场景模拟体验，讲解，对练，示范，点评，上台实践。
授课特色：
1、讲台裸暴特色：站在讲台上训练讲话，难度更高，有什么小动作都一览无遗。
2、参与实战特色：讲话能力是讲出来的，必须亲身到实战的场景去训练才能提升。
3、个性发挥特色：采用“个性优势法”，进行点评教学，使个人特长得以更好发挥、培养更大的自信。
4、巩固成果特色：课后终生免费复训，而且经常会组织沙龙、演讲角帮助学员多方面进修;毕竟能够运用的才是自己的。
　　练声法：

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

练声的方法是：步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

第二步，练声。我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。

声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

郑州口才培训
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