南京青少年篮球培训班哪家好 0元体验

这里的篮球老师们教学经验十分丰富，对孩子很有耐心，也很负责任，老师会结合孩子自身的情况，为孩子规动好学习安排，老师也关心孩子们对于篮球技能的掌握情况。

针对不同年龄段孩子，零号篮球训练中心开设了不同的篮球班型，在幼儿篮球培训这块，课程详情如下：

青少儿篮球提高课程
课程详情：篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此能有效地促进孩子身体的全面发展。我们的课程主要通过速度、弹跳、力量、爆发力等较高强度的身体素质训练与左右手强化训练、各种过人技术、各种后卫、前锋、中锋进攻技术和防守组合技术等各种技术训练相结合，帮助孩子更好的掌握篮球的技巧。

少儿篮球基础课程
课程介绍：主要学习左右两单手翻毛引球，在有两侧背后单手拉球，高抬腿跨下左右拉球，高揽低撞球、左右斜后方拉球高低纬合运球、手指运球、大力运球、后撤步运球、背后运球、双城左右手同向拉球、转身运球、跨下运球、双手头工传球、单手肩上体侧背后传球、单手勾手传球、上肢俯卧撑训练、腰艘肌训练、下肢力量训练等。

为了方便大家更好的了解零号篮球训练中心是怎样的一家机构，来看看机构简介吧！

南京零号篮球成立于2013年，是一家专业的青少年篮球培训机构，邀请了专业篮球教练来为学员提供优质的教学，在教学上采用的是场馆和户外两种训练形式，不仅能够让学员掌握相关技能，同时也可以增强学员的体质，促进学员更好成长。学打篮球将在这里变得快乐，这里把趣味性课程融入体育教育，让篮球带给孩子无限的快乐时光。并通过篮球这一团队运动，实现对孩子专注力、意志力、应变力、团队合作、沟通能力的综合教育。如果想前来体验，校区位置在南京市浦口区柳州北路。

篮球跳投的方法：双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮框。