长沙哪里瑜伽教练培训 毕业即就业

梵天瑜伽培训每期有近 500 节课时，由强大的专业师资授课，严谨的治学态度，丰富的授课内容，以及权威的资质认证。此外，我们还提供舒适自然的学习环境，因此在国内拥有很高的认可度。

我们的学校位于长沙市雨花区侯家塘中扬大厦，交通便利，方便学员上课。我们聘请了一支强大的师资队伍，尤其在瑜伽导师培训领域，我们的老师如下：

文慧：她拥有深厚的文化底蕴，热爱瑜珈，游学印度多年，悉心教授及规律的练习给了她对身体的充分认知和对体位法及身心平衡的精准掌握。同时，她还精通哲学及各类印度瑜珈典籍，阿育吠陀草药文化，印度按摩，脊柱理疗。

我们提供多种课程，以满足不同学员的需求，包括以下：

哈他瑜伽培训课程：哈他瑜伽体系从体位姿势开始练习，这一点与传统的“八分支法”不同，因此也被称为“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸，更深一层的效果是使身体各机能有序运转，从而使心灵获得宁静，变得祥和。国内的哈他瑜伽主要以姿势和呼吸的练习为主，以冥想与收束法为辅。

流瑜伽培训课程：流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性，同时引入一些动感的姿势，使整个修习过程充满活力，情趣盎然！流瑜伽拮取众多瑜伽流派中的不同元素，自成一体，其姿态优美柔韧。流瑜伽同样以练习为重点。但更注重动作的规范、标准和漂亮，每个动作都要停留更长时间，仔细体会身体的感受。

我们的校区位于雨花区侯家塘商业区，环境舒适优雅。培训课程种类丰富，包括哈他瑜伽、艾扬格瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、舞韵瑜伽等。每期近 500 节课时，由强大的专业师资授课，严谨的治学态度，丰富的授课内容，以及权威的资质认证。一直以来，梵天瑜伽已经培育了数千名专业教师，他们都表示在梵天瑜伽获得了真正的瑜伽启蒙，并且感恩于梵天瑜伽。

瑜伽练习时要注意：不仅仅是瑜伽需要热身，我们在做任何运动前都应该先热身。热身是为了让我们身体有一个缓慢适应的过程，让我们身体慢慢的提高觉知和关节的灵活度，减少在练习时身体受到损伤。有很多刚开始练习瑜伽的人，觉得在练习瑜伽时出汗了就达到目的了，其实，很多的时候瑜伽练习都是会出汗的，但不是出汗了就是瑜伽练习的目的。可以根据自己的条件，或者练习时间只要在练习中做到真正的正位发力和启动核心等一些要点，就是有意义的练习。