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培训内容
瑜伽休息术
瑜伽休息术(Yoga Nidra),也称为“瑜伽睡眠”或“心灵睡眠”。它是一种“制感”(Pratyahara 感官收敛)的习练方式。习练过程中,您会从有意识的心念,慢慢契入睡眠和醒觉的中间状态,直到深入无意识的状态,瑜伽休息术的课程,不仅可以放松您的身体和思想层面,身体与心灵也可以在较短的时间内获得超常的放松。
济南禅音瑜伽成立于2010年,坐落于天桥区翡翠郡——七年老店,中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地,是一家专注于发扬瑜伽文化,与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚,由教学经验丰富,对瑜伽文化有深刻研究的导师执教,济南市历城区瑜伽协会理事单位,有着严谨的教学体系,注重培养每个学生在瑜伽领域发展,不止教授课程,更注重于学以致用,致力于推动瑜伽事业的健康发展,我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时,还给你们一种源自内心的力量,让您身心愉悦!
优质课程·40门
师资力量雄厚,注重培养每个学生在瑜伽领域发展,注重于学以致用
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