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课程简介
课程详情
重庆二十天班方案
第一天 新兵入营
上午军营报道(我是一个兵)
开营仪式(统一着装列队;奏营歌、授营旗;营员宣誓;总教官训前动员讲话)
下午破冰、团建(打破战友间的隔阂和扭捏感,使学员更快融入集体,建设团队文化)
晚上内务统一(叠军被、内务规范;“出门看队列,进门看内务”,参观军人内务,学习物品整理和摆放;*活自理能力)
班主任召开班务会(学员自我介绍、班规、军营文化介绍)
第二天 体验军营
上午国防教育(军队传统、军队荣誉、国防知识)
军人形象训练:军姿、着装、礼仪
下午军事训练
立正、稍息、跨立、四面转法、踏步与番号
晚上学唱军歌:《强军战歌》
军营日记:记录成长
第三天 士兵标准
上午顶天立地:军姿高标准
士气训练:军人应有的“精 气 神”练习
下午军事训练:齐步行进与停止
日常队列步伐基础,整齐划一
晚上水果晚宴:训练之余也有欢乐
军营日记:记录成长
第四天 合格小兵
上午军事训练:正步行进与停止
阅兵式步伐,展现气势
下午军体拳训练
格斗基础:步法、出拳、招式
晚上军营电影:学习当代军人作风
军营日记:记录成长
第五天 扎实基础
上午军事训练:跑步行进与停止
军事拓展:前线支援
战事吃紧需要团队协作,共同完成目标
下午军体拳训练:融汇贯通,强身健体,学以致用
游戏:欢乐水仗(炎炎夏日,清爽一下)
晚上军营拉歌
军营日记:记录成长
第六天 爱军习武
上午军体拳训练:连贯动作,一气呵成
军事基础复习:齐步行进、正步行进、跑步行进
下午团体拓展:协力运球
同样的路程,需要共同走完,背负的不是球而是责任
晚上兔子舞学习
军营日记:记录成长
第七天 强身健体
上午拳击实战对抗(学以致用、锻炼身体协调性和无所畏惧的精神)
下午团队拓展:万里长城永不倒
滴水汇成大海,团队的力量无穷大
晚上军营篮球赛
军营日记:记录成长
第八天 障碍体验
上午军事体验:400米障碍跑
下午素质拓展:心心相印
晚上体能训练:俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿
军营日记:记录成长
第九天 火线英雄
上午团队拓展:驿站传书
有效的沟通是解决办法好的途径
下午团队拓展:穿越火线
不抛弃,不放弃,我们是一个整体
晚上水果晚宴、才艺展示
军营日记:记录成长
第十天 安全教育
上午安全教育一:认知安全隐患、防拐卖、防诈骗
下午安全教育二:认识交通事故,掌握简单交通法规
了解食品安全,注意食品卫生
晚上观看安全教育电影
军营日记:记录成长
第十一天 消防特训
上午消防训练一:认知火灾、地震、泥石流等自然灾害
下午消防训练二:火灾形成原因以及灭火器的使用等
消防演练:模拟火场,进行逃生自救实际操作
晚上观看消防电影
军营日记:记录成长
第十二天 自救互救
上午战地救护:自救互救技能(心肺复苏、AED的认知)
下午创伤救护:止血、包扎(学习遇到突发事件的自救互救技能)
晚上军营日记:记录成长
第十三天 挑战极限
上午高空挑战:断桥
勇气的挑战,胆识的突破
下午素质拓展:抢滩登陆
危机时刻,时间就是生命
晚上洗衣舞学习
军营日记:记录成长
第十四天 超越自我
上午能力挑战:攀岩
遇到困难敢于攀登,到顶会有更美的风景
下午团队拓展:罗马炮架
学会团队协作,共同完成目标
晚上军营电影:学习军人优秀品质
军营日记:记录成长
第十五天 奋发向上
上午能力挑战:攀树
体验不一样爬树技巧
下午技能学习:游泳
炎炎夏日,清爽一下
晚上军营足球赛
军营日记:记录成长
第十六天 野战PK
上午枪械特训:枪械基础知识,战术运用和战术队形(为实战做好准备)
真人CS:《攻防战》 《夺旗战》《丛林战》
下午绳结教学:8字结、兔儿结、布林结等
实用绳结,便利生活
晚上军营电影
军营日记:记录成长
第十七天 有胆有识
上午极限挑战:高楼速降
危难时刻,迅速逃生
下午团队拓展:达芬奇密码
有效的沟通与时间的较量
晚上军营拉歌
军营日记:记录成长
第十八天 感恩的心
上午手语操:《感恩的心》
下午感恩教育:学会感恩,《给父母的一封信》
感恩之心,人皆有之,感恩之人,世皆敬之
晚上节目排练:为晚会做准备
军营日记:记录成长
第十九天 军营联欢
上午军事基础复习:队列、三大步伐
节目排练
下午军体拳复习:连贯动作及熟练度
节目排练
晚上军营联欢会
第二十天 惜别军营
上午军事汇演:1、队列演练;2、军体拳演练 3、总结讲评:评比军事标兵、先进班级
下午光荣退伍(整理个人事务、打扫室内卫生、领取荣誉证书、颁发勋章、合影留念、告别战友)
离营(清点人数、强调安全、指定车长、安全员、登车)
优质课程·6门
培养青少年良的文化修养和学习兴趣、树立积极乐观的做人态度
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