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课程简介
课程详情
第一节:中考的运球方式(了解中考的运球方式并学习运球)
第二节:三分线内三步上篮(掌握三分线内的三步上篮的步伐)
第三节:运球和三步上篮的测试(纠正学生错误动作并改正)
第四节:巩固运球和三步上篮(提高运球速度和上篮的稳定性)
第五节:分段练习(第一节)(掌握第一节段的运球和上篮技术动作)
第六节:分段练习(第二段) (掌握第二阶段的运球和上篮技术动作)
第七节:分段练习(第三段)(掌握第三阶段的运球和上篮技术动作)
第八节:综合性练习(掌握和衔接三个阶段的运球和上篮技术动作)
第九节:心理素质(提高心理素质和减小失误)
第十节:完整的中考模式测式(了解和熟悉中考考试模式)
优质课程·20门
致力于初中学生(体育中考)和少儿运动智力开发培训
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