小班 白天班,晚班 12节课
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课程简介
课程详情
该课程以周期轮回,即每期固定时间,课程由浅入深,循序渐进。
该类课程包含:
肩颈理疗密集课,固定时间为每周二、周四、周六下午和晚上,每节课90min,一共4个星期。即一起共12节课。练习完成能解决肩颈常见问题。
腹部塑形密集课,固定时间为每周一、周三、周五下午,每节课90min,一共4个星期。即一起共12节课。练习完能减小腹维,塑造线条。
精品练习课,该课程包含动作模式的训练,体式提升的练习。周一到周五每天90min,连续三个星期,即共15节课。联系完能更深刻的理解自己的身体,理解练习的本质。
优质课程·6门
小班授课,精益求精
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