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课程简介
课程详情
"普拉提介绍历史及发展、原则及多种呼吸法,认识了解核心床及使用。
核心床、凯迪拉克训练。
梯捅、稳踏椅、脊柱矫正器训练。
身体评估私教设计训练方案及小团课的设计编排。"
优质课程·3门
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