合肥成人羽毛球私教班

成人羽毛球介绍-专业教练与研发团队，6-8人小班教学，为成人提供专业的羽毛球培训，助力孩子全面成长，孩子的每一次杀球都在变得更强！

覆盖年龄轴：18-50岁

技能提升——

①学习羽毛球基础技术动作，增强球感，逐步掌握高远球、挑球、发球、放网，步法等基本技术动作。

②熟练掌握基础技术，强化步法，展开组合训练，了解比赛方式。

③通过更有针对性的训练来增强学员的专项技能，学习技战术、比赛规则、能独立完成比赛。

体能提升——

①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能。

②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力，改善身体姿态。

③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量，为形体发育敏感期打下良好基础。

素质提升——

①培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识。

②培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神。

③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。