肚皮舞在所有道具中,纱巾是*能把女性阴柔之美体现得淋漓尽致的。但与其说纱巾是一种肚皮舞道具,不如说纱巾是舞者肢体的蔓延;与其说纱巾是肢体的蔓延,不如说纱巾是女性轻柔、灵动和飘逸气质的延伸。
当肚皮舞者把纱巾被舞者高高扬起,它停留在空中,展开它所有的美丽,那一瞬间,它如同行云般飘逸;纱巾被舞者拖曳着旋转,那一刻,它像是被赋予了动感的生命,有了流水的灵动。
跳肚皮舞如何才能让纱巾舞得更完美,教你一个小技巧,主要是利用胸部和手臂的力量,来舞动纱巾达到优美的效果。即使是初学者也能很快的掌握。
下面就为你介绍一些纱巾的具体动作:
一、抛纱巾
1、手臂向两侧打开呈45度角,两只手拿住纱巾,把纱巾放到身体的背面。
2、手臂慢慢的向上举起,同时将纱巾抛到身体的前面。
这样前后左右重复8次。
二、接纱巾
1、手臂向两侧打开,把纱巾放到身体的前方。
2、向上抛纱巾,然后用颈部和肩部接住纱巾。
重复8次。另外抛纱巾的时候要速度要尽量快一点,要不然可能会盖住脸。
三、旋转纱巾
1、纱巾挂在肩上,手臂向两侧打开,同时把纱巾撑开。
2、右脚向右侧伸直,左手臂向上,然后,右手臂略向下伸展。
3、按照先后,再右,最后前的顺序移动手臂,把纱巾转到前方。同时右手臂跟着纱巾的方向移动。
4、左手臂向下移动,右手臂向上移动。最后两只手臂相互交叉,更换纱巾的方向。
这样逆时针方向8次,顺时针方向8次。
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下腹是身体力量的源泉,也就是大家俗称的丹田,肚皮舞腹部动作的力量很多来源于此,包括小圆跨,正反骆驼,一般练习中这些动作很多人做起来还是标准的,但放到舞蹈中,加上踮半脚尖,或者手的动作经常会变形,这个也是考验一个人的基本功是否到家的时候。
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