网球所谓的球感,需掌握两个要点

青岛英派斯健身管理培训 2020-02-10

名师导读

 人们常常说“球感”,能打到球的人,就是球感好。打不到球的人,就球感不好。球感是一个笼统的慨念,无法给学员解释清楚。其实所谓的球感,是眼睛看球,人会自然调整与球的距离,掌握好击球的时间。

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 人们常常说“球感”,能打到球的人,就是球感好。打不到球的人,就球感不好。球感是一个笼统的慨念,无法给学员解释清楚。其实所谓的球感,是眼睛看球,人会自然调整与球的距离,掌握好击球的时间。

  好的球感需要完成击球“距离”和“时间”完美集合

  point1:距离

  主要问题:对大家来说,距离很难掌握,有时不到位球太远,用手伸长击球。有时又跑过了,手臂缩回夹着击球。关键问题在眼睛没有看清楚:球落地后跳起来,到击球这一段。所以常常乱跑,要么跑过了,要么没跑到位,突然看到球在身边,或者是球太远,只能用手伸缩来调整与球的距离。

  解决之道:眼睛看清楚,球落地后跳起来,到击球这一段。下意识的尽量去看清球旋转,人体会启动本能反应,自然移动步法,进入理想的击球区。

  point2:时间

  底线击球点在身体前15公分左右,击出漂亮的直线,偏离这个15公分之说,常常出现三种现象:

  (1)打早了,成斜线;在身体前20公分以前,球只能打出斜线。

  (2)打晚了,成直线,甚至成反斜线出边界,而且感觉球特别重,很难完成完整的击球动作;击球点与身体平行,球的力量撞向手臂,所以感觉球特别的重。

  (3)拉拍晚了,为了赶击球时间,快速拉拍,加速击球,动作僵硬,失去良好手感和控制球能力。

  解决之道:来球过网拉拍,球落地跳起来时,击球,掌握正确的击球时间。

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