【健身】超级简单的懒人瘦腿法，假期坐着都能瘦！
今天就来教大家一套版懒人瘦腿法——坐着就能让你的腿纤细1.5公分!赶快学起来吧!
今天就来教大家一套**版懒人瘦腿法——坐着就能让你的腿纤细1.5公分!赶快学起来吧!
此套动作不仅可以练小腿，而且上下运动也会练到大腿!
腿酸了就交换脚继续练。所以再怎么胖，小腿也不会很粗壮。
其实这些个动作坐累了的话，
还可以顺带着勾脚，一边拉伸，
还可以防止跷二郎腿，一举多得，
大伙赶紧行动起来吧!
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