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湖北铂凌瑜伽是采用中国瑜伽协会教材，分别为CYA260、CYA400、CYA560班三个大类课程进行授课，学员将接受专业教材练习并获得专业考试，在专业的教学环境中获得中国瑜伽协会、国际瑜伽联盟、中国
创始人为国内身心灵领域资深导师航君，自2005年以来始终不跟风不媚俗，传播正统生命哲学本源文化。以航君老师近20年的康养教育经验为依托，结合多流派疗愈体系，长期开展疗愈师的系列课程，为社会疗愈产业输出
产后修复介绍： 产后修复是专门针对产后妈妈的各种生理及心理变化，提供的各项
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瑜伽运动学： 说到瑜伽运动解剖大概是所有瑜伽教练
瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们心理、生理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一运动形式。下面这套瑜伽动作提供给男生初学者。
上班一族由于长时间坐着办公，在背部脊椎都存在着一定的问题，例如僵硬、酸痛。现在就来学习以下三套办公室瑜伽动作，它能有效地帮你拉伸肌群，放松背部脊椎，帮你缓解背部脊椎问题。
青少年每天忙于学习，随着教育程度的增加，学业的压力也在增加。这导致了青少年的背部开始慢慢弯下来，显得驼背。虽然会时不时提醒自己直起身，但终究坚持不了多久。现在每天坚持花几分钟时间练习增高瑜伽，既可以有效的矫形还可以增高哦!
相对于睡眠时间来说，睡眠质量更重要，如果想睡个好觉，不妨能在床上做一下瑜伽，既能起到减肥的效果，也可以让你一天的疲劳荡然无存，更安心入眠。快来学学这11个床上瑜伽减肥动作。
上过课了，感觉挺好的
现在在在上课，老师教的还不错，上课环境也挺好的
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
报名瑜伽课程，两三个月的课，学习还可以，总体来说不错
【瑜伽体式做不到的主要原因】原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。稳定肌不能提供起始运动的支持基础。心理因素(例如紧张或者松懈)，比如倒立类体式。
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