南京原本截拳道馆

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防身自卫培训班
课程详情：防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华集锦，无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为终目的。使用所有可以使用的手段，对敌人实现大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓法无定法。

原本截拳道培训严格遵循教学大纲，科学严谨地武术教育，从幼儿、少儿、青少年，成人提供适合各个年龄阶段的成长课程，课上、课下都有教练和助教保护，训练室内全面无死角视频记录，配合循序渐进的教学方法，避免学员收到运动伤害，所有学员配备专门客服老师，贴心服务，沟通、管理完善，随时了解孩子的学习情况，寓教于乐的启发式教学，保护孩子的兴趣，适合儿童心理的功夫教学，让孩子学会坚持，不再半途而废，使大批青少年拥有强健的体魄，开朗乐观的性格、自立自强的品质，受到家长、学生和学校老师的广泛好评。

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练习拳击的好处：练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终、一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中，步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣，训练过程中有节奏鲜明的音乐，增强上课的气氛。现代都市有很多都是‘坐班族’，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了；拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神。