水沐莲清瑜伽

水沐莲清瑜伽培训机构通过正确的瑜伽体式练习，帮助我们净化身体，在这里小编就带大家一起来了解一下这家瑜伽培训机构吧！

水沐莲清瑜伽培训机构秉承着“专业为本，遇人为善”的理念，传授适合中国人练习的瑜伽，培养瑜伽行业实用人才，促进健康瑜伽文化在中国的传播，结合瑜伽姿势、呼吸、冥想等部分，把舞蹈、形体训练有机结合在一起的一套独特的符合中国国情的瑜伽训练形式，结合体式与教学法，由浅入深，提供专业的教学课件与实练机会，采取小班教学，精益求精，确保每节课的质量，将深奥的瑜伽哲学与实用的瑜伽理疗相结合，挖掘人体自愈能力，达到身心平衡。

Rebecca老师是备孕+孕期+产后修复瑜伽培训工作坊导师，中国孕婴协会瑜伽认证导师。

Rita老师专注于康复理疗，体型调整与矫正，体式强化精进，打造维密身材。

水沐莲清瑜伽培训机构不光有着上面这些优秀老师，还开设有空中活力带瑜伽培训班，芳香精油瑜伽培训班，普拉提大器械瑜伽培训班等等相关课程。

坚持练习瑜伽的好处：适当的调整练习速度,可以让您达到心跳每分钟110下以上的效果,符合运动医学中的心肺功能练习,充份消耗过多热量。睁开眼的那一刻，清醒的一天又来了。用瑜伽叫醒沉寂的身体，配合呼吸注入身体新鲜的能量，用肯定的态度，真诚的心灵和踏实的实际行动去拥抱美好的生活，帮助身体从睡眠中清醒，开启活力的一天。练瑜伽会让人精神状态饱满，心情愉悦。“白天”的时间被拉长了，感觉比别人多了2个小时，不是时间在追赶你，而是你在指挥时间，马上就不焦虑了。作息正常，时间到了倒头就睡，反正明天一早又可以瑜伽呀。

如果大家想要在南京更好的进行瑜伽培训，那就和小编一起去到秦淮区正洪街18号，试听体验一下吧！