南京哪里有青少年篮球培训班 分龄授课

零号篮球培训的训练使孩子遵守纪律，养成合作习惯，培养自信的人生观和坚强无畏的性格，下面小编就与大家一起认识一下这家篮球培训机构吧！

零号篮球培训机构成立以来，已经帮助无数爱篮球的小朋友走上正规的篮球道路，不仅帮助很多小朋友长高，也帮助很多体质较弱或者身材偏胖的小朋友变得更健康，打造适合孩子学习的篮球运动课程，科学化，系统化，个性化，定制化的篮球培训课程，满足不同年龄阶段的孩子的运动需求。拥有丰富经验的篮球教师全程指导，训练营和小班课的形式，让孩子爱上篮球运动，塑造积极向上的性格特点和团队合作精神，在强健体魄的同时培养了他们坚韧的意志，让每一个孩子都成为一个积极向上，乐观开朗的阳光少年。

零号篮球培训机构开设有青少年篮球培训课程，球类培训课程，青少年篮球培训课程等等相关课程，下面小编就为大家精心准备了优质课程：

13-17岁篮球培训班
课程详情：结合我国青少年的生理特点制定了一套适合我国青少年的体能和技能训练大纲，针对每位营员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，提高篮球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力，在集体活动中培养团结协作能力。在这里，不仅可以接受正规又系统的篮球战术培训，还能开阔眼界，锻炼意志，培养坚忍不拔，自强不息的品质，从而使学员们能够从容克服各种困难，以一种挑战者的姿态，昂首步入当今竞争社会。

少儿学习篮球的优势：1、速度耐力素质。速度包括反应速度，动作和移动速度等。篮球运动中的快攻与急速回防，促进了速度素质能力的提高，篮球对各类速度的要求都很高，因此能培养运动员的反应速度、移动速度和动作速度。2、弹跳素质。篮球运动的显著特点之一是争得高空主动权、控制权。现代篮球运动不但对身高要求越来越高。在篮球运动中，运动员要经常地跳跃进行抢篮板球、盖帽、跳投、抢断等技术的运用。这种跳跃经常是运动员进行大限度的跳跃。这样大大刺激机体的兴奋性，青少年经常在这种刺激下，非常有利于弹跳素质的发展。3、灵活性。篮球运动需要在快速多变、情况复杂的比赛中进行。运动员要及时准确地判断场上变化，并根据场上的情况灵活自如地动用技术进行配合。就必须有高度的灵活性。篮球的灵活性包括运动员思维的灵活性和动作的灵活性。

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