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上了一段时间了,课程都挺不错的
试听觉得老师专业,交定金还没有上课
校区环境等很亲切,老师教学动作讲解到位,节奏把握洽到好处,每节课后都有舒适提升的感觉
缓解压力,练出完美人鱼线(男性瑜伽)
五个瑜伽动作,能对孩子有神奇效果
瑜伽净食初学者的错误理念
天气冷了,起床做8个瑜伽减肥动作,暖身甩肉又通便
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【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早,保持空腹,瑜伽冥想、热身后进行练习。忌,患有心脏病、胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全者(包括患有肾炎)应避免做商卡洁肠。高血压患者不建议使用盐水,高血压患者要提前告知教练,在教练指导下进行。
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