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培训内容
艾扬格瑜伽是广为人知的哈他瑜伽现代流派,由B.*.S.艾扬格大师创立。以体式习练的严谨和精确要求而著称,并以各种辅助工具在体式习练中应用为特征。辅助工具包括瑜伽垫、抱枕、瑜伽带、瑜伽砖等。通过在练习中关注人体解剖学的精确,及体式的正确,培养对身体的认知。体式的保持时间较其他风格的瑜伽更长些,多数课程包括站立、坐立扭转、后弯及倒立体式。课堂习练借助辅助工具练习,学生可得到细节的指导。本介绍课程着重教授较基本的瑜伽体式,对于帮助接触瑜伽的习练者有方法的安全的学习瑜伽。
济南禅音瑜伽成立于2010年,坐落于天桥区翡翠郡——七年老店,中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地,是一家专注于发扬瑜伽文化,与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚,由教学经验丰富,对瑜伽文化有深刻研究的导师执教,济南市历城区瑜伽协会理事单位,有着严谨的教学体系,注重培养每个学生在瑜伽领域发展,不止教授课程,更注重于学以致用,致力于推动瑜伽事业的健康发展,我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时,还给你们一种源自内心的力量,让您身心愉悦!
优质课程·40门
师资力量雄厚,注重培养每个学生在瑜伽领域发展,注重于学以致用
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