诊断5件高考焦心事儿,“考爸考妈”们一定要看!
![](http://m.edu84.com/school/resource/62cdb/127260_5d7a37.jpeg)
名人美术教育
山东艺术学院数位专家教授指导授课
相信,不少家长已经是担心不已,甚至有些家长已经开始“烧香念佛”了——据媒体报道,6月1日,农历四月十五,安徽省六安市毛坦厂镇,在毛坦厂中学外,从零点开始,近千名高三陪读家长不断涌入“神树”所在的窄巷中,赶在零点时分抢拜“神树”,抢烧高考前最后一个农历十五的头炷香,祈求孩子在高考中博得高分,险酿火灾...
相信,不少家长已经是担心不已,甚至有些家长已经开始“烧香念佛”了——据媒体报道,6月1日,农历四月十五,安徽省六安市毛坦厂镇,在毛坦厂中学外,从零点开始,近千名高三陪读家长不断涌入“神树”所在的窄巷中,赶在零点时分抢拜“神树”,抢烧高考前最后一个农历十五的头炷香,祈求孩子在高考中博得高分,险酿火灾。
当然,这种事情实在让人心酸而又无奈,但是家长们的紧张心态,真是可见一斑——几乎所有的家长都心系即将上“战场”的孩子,最想知道的是,自己究竟能为孩子做些什么?
“家有考生“的”考爸考妈“们快来看看,有什么可以帮助孩子的好方法吧!
焦心1:孩子心态不摆正,发挥失常怎么办?
玲玲(化名)是赣州市某重点中学高三学生,平时学习*很好,思路敏捷,每次小测*都是名列前茅。但随着高考临近,她变得紧张焦虑起来,寝食难安、顾此失彼,上课精神也不佳,*落后了很多。妈妈对此很着急,甚至把她带到该市第三人民医院青少年心理健康辅导中心进行诊疗。
“孩子最近心情明显急躁,但我们看着也只能干着急。”一位高三妈妈在微博中记录下自己这个“考妈”的心理历程。
“心态不好,孩子考不上重点高中,今后就考不上好大学,没有出路。”在西郊某国有企业任职的朱爸爸也很心焦,“我感觉娃有点紧张,从他这一阶段的学习和生活都能看出来。比如话比以前少了,有时候说话有点不耐烦。我说的话都很现实,我期盼儿子能好好发挥,考上个重点高中,‘五大学校’最好。”
的确,高考前很多学生都有一定程度的焦虑表现。这也让很多父母的心“吊”了起来。“孩子心态摆不正,发挥失常怎么办?”高考前,爸妈比娃还紧张。
诊断
●不要过分关心、监督孩子,这样会在无形中给孩子增加压力
●期待不要过高
●多充当孩子的倾听者
●和孩子之间要建立一种互相信任、互相鼓励的关系
焦心2:考前最后一米,孩子吃点什么好?
近日,一则《高考前吃素能够提高智商》的帖子在网上一出现,就被考生与家长们疯狂传播,有的家长甚至照着帖子中的说法给孩子吃素。杭州的刘女士信以为真,给上高三的儿子吃了半个月的素食。结果小伙子扛不住了,不得不到浙江省人民医院向医生求助。
“智商确实会受周围环境的影响而发生变化,但已有研究证明,儿童智商受外界环境影响更大,成人的智商水平则相对稳定,所以很有必要提醒考生家长,没有必要迷信吃素可以提高智商的说法,如果真有人尝试后觉得有用,也很可能是心理暗示作用而已。” 浙医二院消化内科副主任、滨江院区消化内科负责人潘文胜说道。
虽然只是谣传,但也不难看出,各位爸爸、妈妈对于高考食谱的心焦。“考前我该给孩子吃点什么才能对他(她)的考试有帮助?”这的确难住了不少父母。
诊断
●一些清新可口的美食也能帮他们舒缓压力,多吃一些富含维生素C和维生素B的食物
●考前不宜吃得太过丰盛,尤其是要少吃油腻和难消化的食物
●蛋类里面的卵磷脂对于大脑非常有益,每天最好能吃一个蛋,尤其是蛋黄
焦心3:冲刺阶段怎么学,孩子才能抢到分?
“还有最后几天,怎么才能考出好*?”分、分,学生的命根在高考来临之际,让人体会尤深。
市场上各种“名师点拨”的押题班也层出不穷,很多打着“高分”“一押就准”的广告,这些“押题班”收费少则几百块多则上千块,但很多考生家长还是抱着“宁可信其有”的心态纷纷报名。但事实上,“所谓的押题,其实是对考点和考试方法的梳理,这些在课堂上都会被反复练习,如果他能押中原题,那该被抓起来了。”
看着孩子的*单,不少家长眉头紧皱,怎么样在这最后的时光里把知识“塞”进孩子脑中?怎样让我的孩子抢到分?
诊断
●错题分析,加强记忆是关键
●不要做新题难题,可以做一模、二模试题
●学习时间与高考考试时间结合
●提前熟悉一下考场环境很必要
●现在再去想着作用已不大,关键是尽量减少犯错
焦心4:考前如何不生病,健健康康上考场?
“孩子考试感冒了怎么办?”、“孩子考试不舒服怎么办?”
武汉市普仁医院骨科主任陈令斌介绍,最近骨科一连接诊了5名因打篮球受伤的高三学生,他们都有韧带扭伤,其中还有3例骨折:踝关节骨折2例,右手中指骨折1例。
看看,这多让人心焦!
让孩子身体康健,在高考前也成为了很多家长对孩子的期盼。
甚至有些家长为了让孩子身体健康,险些弄巧成拙。家住武昌四美塘的刘女士是个“潮妈”,听说汗蒸能促进血液循环,为了给临近高考的儿子解压,便带着儿子去汗蒸房放松筋骨。可蒸完后,儿子的头晕却更为明显,不仅有点天旋地转,还呕吐起来,刘女士急忙把儿子带到了附近的市武昌医院。此时的孩子,体温39度、喉咙红肿。
诊断
●不要吃平日里不吃的东西,有过敏危险的食物应当避免
●除了水果之外,尽量少吃生食
●平常胃肠比较虚弱的人,食物和饮料不要过冷,西瓜等水果宜常温食用,冷饮要严格控制
焦心5:考试千万要顺利,意外发生怎么办?
高考出现意外怎么办?也成为了很多家长的担心之一。
“没有意外就是成功。”一位家长在留言中说道,自己最近“说话的语气越来越急,成天担心会有意想不到的小意外发生,对未来充满担忧”……
“我马上要高考了,感觉爸妈比我还要紧张。他们每天在家里不看电视,不说话,甚至连走路、关门都是静悄悄的。爸妈一边叫我不要紧张,只要尽力就可以了,考试*好坏都没关系;一边又表现得非常照顾我的样子,整天给我各种提醒,让我无形中有种紧迫感。”父母的反常举动,让高三学生小李很受困扰。
诊断
●准考证忘带了怎么办?多打一份给班主任
●考卷出问题了?考卷发下来要及时检查
●忘记填姓名?有条形码可识别
●第*门考砸了?出了考场别问也别对
免责声明