红瑜伽国际教练学院是一家专注于瑜伽方面的培训机构,常年开设零基础瑜伽培训等课程,我们提供专业、舒适、具有中国元素的瑜伽习练环境和氛围;另一方面,通过选拔和培养优秀的瑜伽老师,将瑜伽之精华传递给会员,接下来让我们一起来了解一下吧。
红瑜伽国际教练学院课程设置
初级瑜伽教练精品课程
课程详情:该课程理论与实践相结合,学员在环境优良的瑜伽教练室中跟随经验丰富的瑜伽导师学习,学成后能够熟练掌握瑜伽基础理论知识,能独立完成基本体位并达到标准,熟记体位的练习步骤、注意事项及效果,熟练运用瑜伽引导词和瑜伽呼吸法,理解瑜伽体位练习顺序的基本原则,具备独立授课的能力。
瑜伽教练精品课程
课程详情:该课程是为了想要成为瑜伽教练的学员设立。零基础也可以学习。分为初级,中级,高级三个不同的班型,瑜伽导师会根据学员的水平给予适当的建议。学员之间不用担心因为瑜伽水平不一,而影响自己的学习进度。小班教学,不仅教授瑜伽动作要领,还会教授学员如何成为一名合格的瑜伽教练。
瑜伽培训老师介绍
刘晓蕾
高级瑜伽导师认证,国家三级心理咨询师,亚洲禅绕画认证教师,苏珊理疗导师认证教练,邱源理疗360度产后修复瑜伽理疗师认证,孕产期体能训导师,系统参加流瑜伽、阴瑜伽教练培训。
王雪
高级瑜伽导师认证,200小时流瑜伽导师认证,多次参加上海Kinki老师kfly空中瑜伽高强度密集式训练,邱源理疗产后修复私教定制课程,海培妈咪孕产系列课程。擅长流瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、产后修复、美臀塑形。
红瑜伽国际教练学院优势和教学特色
与专业健身俱乐部英派斯、全时健身联盟,在您学习的过程中,让您更全面的接触健身行业,更多的去了解健身知识,优秀学员推荐就业。
关于红瑜伽国际教练学院
红瑜伽是青岛英瑞全时健身健康管理有限公司下属的子品牌,是立足青岛,辐射全国的专业瑜伽会所。红瑜伽着力打造成为具有中国特色的专业瑜伽。一方面,我们提供专业、舒适、具有中国元素的瑜伽习练环境和氛围;另一方面,通过选拔和培养优秀的瑜伽老师,将瑜伽之精华传递给会员。调息静心:瑜伽之心,呼吸之法。缓慢而流畅的呼吸,放松心灵平静思绪。天地之间,身心合一。美丽修身: 瑜伽之身,在于平衡身体,改善体质,雕塑瑜伽之形体美。更加柔韧、增强力量,柔弱如水,坚韧如水。
高温瑜伽培训地址详情
城阳天泰校区:青岛市城阳区黑龙江中路28号
有关瑜伽方面相关知识介绍
长期坚持练瑜伽有什么作用?
1、塑造女性完美体形:通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,可以让你的身体得到显著的变化:健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂。
2、预防慢性病:其实人体的脏器也会产生疲倦之感,而借助瑜伽呼吸法配合的各种体位法的姿势,按摩身体内部器官。不仅可促进血液循环,伸展 僵硬的肌肉,使关节灵活外,还可使腺体分泌平衡,强化神经,当然慢性疾病也会与之绝缘。
3、消除紧张和疲劳:站立或坐姿不正确的人,或是长期因工作或生活压力而处于精神绷紧状态的人,自然比一般更容易感到疲 劳或有倦怠感,而会使呼吸不正常。瑜伽的呼吸法,通过有意识的呼吸,得以排除体内的废气,虚火,消除紧 张和疲劳。
4、保持青春:瑜伽的完全呼吸法,扭,挤,伸,拉的姿势,畅通全身经络气血,活化脏腑机能,促使细胞延迟衰老,面 色红润。瑜伽也可调节心情,使人常处于平和,喜悦的状态,将对生命向上的活力原原本本地输入体内,使人 常葆青春。
5、减肥:瑜伽的减肥是从根本上来改造人的体质。肥胖的人,大都饮食过度,多进行练习可使食欲恢复正常。此外 ,造成肥胖的原因可能还有意志薄弱,通过瑜伽的修炼,在面对美食诱惑时,会有更强的控制力。
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学设计,当然要去专业机构学习。东莞天琥教育培训学校专注设计培训十余年,课程涉及ps培训等等,授课老师均为设计界精英,拥有资深教学经验,学员学习速度快。下面,小编带大家一起来了解下。 关于天琥教育 东莞天琥教育是一所集设计培训、教育教学、设计应用知识推广、设计课程研发于一体的教育机构,在行业内部屡创奇迹,为社会培养了十余万的学员,为各行各业的设计部门培养了大
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