青岛城阳区流瑜伽培训哪家好

青岛红瑜伽国际教练学院是一家专注于瑜伽方面的培训机构，常年开设流瑜伽培训等课程，我们提供专业、舒适、具有中国元素的瑜伽习练环境和氛围；另一方面，通过选拔和培养优秀的瑜伽老师，将瑜伽之精华传递给会员，接下来让我们一起来了解一下吧。

红瑜伽国际教练学院课程设置

空中瑜伽培训
课程详情：1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项。2、空中瑜伽的呼吸法。3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项。4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力。5、会员课授课过程中常见问题的解析。6、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式。7、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧。

流瑜伽精品提升课程
课程详情：适合想要系统学习流瑜伽的学员学习，专业的教练指导教学，课程内容全面，由浅入深，循序渐进的帮助学员学习。在已有的基础上进行强化，帮助学员突破自身瓶颈，掌握流瑜伽的基本技能，熟悉排课技巧等。

瑜伽教练培训老师介绍

孙娜
悠季瑜伽500小时导师培训，悠季瑜伽理疗师培训，印度荷马士萨达纳瑜伽培训，维密集训，营孚真堂尤君徒手疗法，左右解剖核心训练。

张倩
擅长课程：流瑜伽、阴瑜伽、产后修复、减脂塑形、颈肩调理、瑜伽心理学。
授课风格：幽默生动，辅助细腻到位，准确评估会员身体，制定精准的个体方案，深得学员喜爱。

红瑜伽国际教练学院优势和教学特色

国内拥有实习基地的培训学院：红瑜伽是专业连锁品牌，目前有多家分店，直营和加盟店还在快速的扩张，这些分店组成了学员的实习基地，给学员提供充足的实训机会，确保您在踏上瑜伽老师岗位的一天，就有充足的带课经验，与只学习理论和体式的学员相比，在市场上更具竞争优势，让您的瑜伽发展之路走得更长久更平稳。

关于红瑜伽国际教练学院

红瑜伽着力打造成为具有中国特色的专业瑜伽。一方面，我们提供专业、舒适、具有中国元素的瑜伽习练环境和氛围；另一方面，通过选拔和培养优秀的瑜伽老师，将瑜伽之精华传递给会员。调息静心：瑜伽之心，呼吸之法。缓慢而流畅的呼吸，放松心灵平静思绪。天地之间，身心合一。美丽修身： 瑜伽之身，在于平衡身体，改善体质，雕塑瑜伽之形体美。更加柔韧、增强力量，柔弱如水，坚韧如水。

瑜伽教练培训地址详情

青岛市北区劲松一路200号

有关瑜伽方面相关知识介绍

瑜伽有什么作用？
1、瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；瑜伽能优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；
2、瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦；
3、瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡。增加活力，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
4、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。
5、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。