红瑜伽国际教练学院是一家专注于瑜伽方面的培训机构,常年开设瑜伽培训等课程,我们提供专业、舒适、具有中国元素的瑜伽习练环境和氛围;另一方面,通过选拔和培养优秀的瑜伽老师,将瑜伽之精华传递给会员,接下来让我们一起来了解一下吧。
红瑜伽国际教练学院课程设置
瑜伽教练全科精品课程
课程详情:瑜伽的起源地是在印度,现在已经普及到全球范围,更是吸引很多的人去学习。而且练习瑜伽更是又很多的好处,比如增强身体素质,缓解身体上因工作带来的不适,缓解疲劳感,提升精神状态。课程适合所有人学习,没有经验要求,专业的教师团队授课,课堂上理论知识和实践相结合教学,帮助学员咋回扎实基础;并学习排课技巧,掌握教练必备的能力,成为一名专业的瑜伽教练。
空中瑜伽培训
课程详情:1、空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项。2、空中瑜伽的呼吸法。3、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项。4、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力。5、会员课授课过程中常见问题的解析。6、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式。7、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧。
瑜伽教练培训老师介绍
刘文燕
2009年结缘瑜伽,高级瑜伽导师认证,北京梵音瑜伽500小时RYS培训认证,北京梵音瑜伽哈他瑜伽和流瑜伽注册认证,Yama老师阴瑜伽静修营,Jennifer More孕产瑜伽认证教练,苏珊理疗导师认证教练,空中瑜伽认证教练。
张晓敏
全国高级注册瑜伽教练导师,北京梵音推荐的优秀瑜伽老师,红瑜伽理疗中心创始人。专长:教练培训,各流派瑜伽, 减脂塑型 ,心理疗愈, 人体养生。
红瑜伽国际教练学院优势和教学特色
资深导师团队,颁发国际权威认证证书,全国通用,正规的教培机构联盟,与亚洲健康事业商学院强强联手。
关于红瑜伽国际教练学院
红瑜伽是青岛英瑞全时健身健康管理有限公司下属的子品牌,是立足青岛,辐射全国的专业瑜伽会所。红瑜伽的会员也可以享受到增值健身服务——免费在全时俱乐部健身。美丽修身: 瑜伽之身,在于平衡身体,改善体质,雕塑瑜伽之形体美。更加柔韧、增强力量,柔弱如水,坚韧如水。调息静心:瑜伽之心,呼吸之法。缓慢而流畅的呼吸,放松心灵平静思绪。天地之间,身心合一。冥想习灵:当一切集中于一念,人与自然合二为一。平安与幸福,回复生命的本源。
高温瑜伽培训地址详情
青岛市李沧区巨峰路178号
有关瑜伽方面相关知识介绍
练瑜伽前应该注意什么?
一、暖身很重要。不要一开始就做高难度的动作,以免造成运动伤害。较好先做一些瑜伽暖身动作,循序渐进,避免身体受到惊吓。
二、练习时,一定要保持室内相对安静,空气一定要流通。不要在太软的床上练习,准备一个瑜伽垫子,然后穿着睡衣,光脚练习。
三、情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动,如果生气、焦虑、紧张的情况下,肌肉群紧绷,较好不要练习瑜伽,以免受伤,只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽,才能更加健康安全。
四、瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的,需在专业人士指导下练习瑜伽。
免责声明:机构动态部分文章信息来源于网络以及网友投稿,本网站只负责对文章进行整理、排版、编辑,是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。
荷兰留学一定要选择专业的培训班,在这里小编为您推荐成都威久留学!我们拥有多年的专业经验、百余名专家团队、千余学校合作经验、万余学子成功案例、十余万次的咨询量,逐步建立起了涵盖全国各大中城市的服务网络及海外分支机构,并提供境内外专家双向服务,接下来让我们一起来了解一下吧。 关于威久留学 成都威久留学开发了一系列优质国际项目,先后得到英、美、澳、加、荷等国四十多所大学认可,
青岛博格思加州国际高中是一家国际高中,常年有国际高中学校等,博格思教师团队平均执教经验超5年,每位老师在各自的领域都是享誉加州的专家,同时也是经验丰富的ELD(为英语为第二语言者设计的英文课)老师,接下来让我们一起来了解一下吧。 博格思加州国际高中课程设置 11年级 适合人群:对此有需求的人 课程详情:为了能从博格思加州学校顺利毕业,学生应在9-12年级至少完成学科的课
通知:本网站的所有信息为机构或个人在本站免费发布,该信息的真实性、准确性和合法性由机构或个人负责,本站对此不承担任何保证责任!电子邮件:15621852701@163.com