梵天瑜伽

瑜伽课程设置全面，为不同基础、不同需求的学员开设不同班型。师资团队由一众教学经验丰富的资深老师组成，实行个性化教学模式，定制专属学习方案，让教学更有效果。

学校位于长沙市雨花区侯家塘中扬大厦，交通便利，方便学员前来上课。梵天瑜伽培训中心聘请了一支强大的师资队伍，尤其在瑜伽学习班这块，老师情况如下：

潘景晨：自2005年起练习瑜伽，2009年参加梵天瑜伽举办的解剖学工作坊，2011年7月完成梵天瑜伽100小时瑜伽理疗基础培训课程，2012年4月完成80小时流瑜伽教师培训。

瑜伽类课程比较多，学员的学习需求也不一样，梵天瑜伽教练培训设置了多种课程，详情如下：

空中瑜伽培训课程

课程详情：空中瑜伽是以顺重力、向心力、反重力这三大原理结合的新型瑜伽方式，该力量原理来自于物理运动学。与传统地面上的瑜伽不同，利用绳索吊床作为铺具，把传统哈达瑜伽的体位法、结合中医按摩手法、太极的圆融，普拉提的力量，舞蹈的优雅与瑜伽体式相融合，帮助练习者事半功倍地完成所有空中瑜伽的体式。

瑜伽教练培训课程

课程详情：本课程适合想要成为瑜伽教练的学员参加，课程通过对瑜伽和舞蹈的结合，帮助学员创作出更多优美的舞韵瑜伽动作，掌握在瑜伽教学中的技巧和方法，帮助更多的人实现身体的形体塑造与健康，将舞蹈的翩然与瑜伽的脱俗能够很好的融合到一起，帮助学员们深刻体验到瑜伽的魅力！

长沙梵天瑜伽是一家正规的瑜伽培训机构，瑜伽课程设置全面，为不同基础、不同需求的学员开设不同班型。师资团队由一众教学经验丰富的资深老师组成，实行个性化教学模式，定制专属学习方案，让教学更有效果。坚持按照瑜伽的传统教学方法，教学内容多而不杂，在于精细，回归瑜伽本质，以练习为本，从练习中去学习瑜伽。学员就业后定期回访，了解就业情况，及时帮助学员解决就业中存在的各种疑虑。

练瑜伽一定要循序渐进，自己不能做到的体式，一定要在专业的老师指导下，从基础的步骤开始做，一步一步的来，而不是跳级。体式不是瑜伽的全部，能做高难度体式≠瑜伽练好，练瑜伽，我们是为了追求身心灵的健康，高难度体式只是顺带的一个产物，并不是瑜伽的目标。瑜伽不是一味的拉伸，练瑜伽不要只做拉伸的练习，涉及到力量的体式，也一定要常做，只有柔韧性和力量并存，肌肉才更有弹性，人才更健康。